尿失禁を防ぐ方法はありますか？　産後は治りますか？

先生はじめまして。私は2人目を妊娠中の今日8ヶ月になったばかりの妊婦です。だんだん寒い季節になって風邪を引いてしまいました。熱はないものの咳が止まらず、ごほごほと食べたものを戻してしまうくらい咳き込んでしまうことも……。しかも、咳をするたびにおしっこが少しずつ漏れてしまい、生理用のナプキンをしてもすぐにびしょびしょになってしまったりで大変です。
風邪をなおすのが先決と思い、耳鼻科へ行き、すこし治まったものの、おしっこが漏れるのはやはりいろんな意味で気になります。これを防ぐ方法って、体操とか、薬とか、あるのでしょうか？　あればぜひ教えてほしいのですがよろしくお願いします。
また、出産までは続くとして、産後は治りますでしょうか？