驚愕の−25kg！私が産後ダイエットに大成功したワケは、わが子の…【体験談】

そもそも妊娠中に20キロ以上増えたのですね。
医者には何も言われなかったのでしょうか？
私の通ってた産科では、体重の変化によく言及されてましたが、そうでない所もあるのでしょうか？

とはいえ、これはちょっとタイトル詐欺(詐欺とはいえないけど)に遭った気分です(^_^;)

「和食中心」の具体的な献立・レシピが知りたいです。三人目を出産したばかりですが、一人目のときに増えた分が戻りきらず、さらに二人目で増えた分も積み重なり、最初の出産前と比べたら10kg増量したまま。しっかり減量したいので詳しい献立が知りたいです。