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産後ダイエット
妊娠により、体重が増えることは生理的なこととはいえ、予想以上に体重オーバーしてしまったママもいらっしゃるのではないでしょうか。ここでは、妊娠前の体重に戻すための食事や運動、先輩ママの体験談などをまとめています。
産後ダイエットの最新ニュース一覧
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2018/12/11 20:00妊娠中、食欲の赴くままに食べすぎた結果、体重が大幅に増加したママ。そのママが産後ダイエットに成功したお話です。ダイエットには成功したものの、妊娠中の自己管理の甘さを反省しているそうです。この記事を読む -
2018/10/16 21:00ベビーカレンダーの人気コンテンツ【助産師に相談】の中から特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。今回は、産後の腰痛や股関節痛に悩むママからのご相談です。この記事を読む -
2018/09/03 18:00子どもの食べ残しは「もったいない！」とママが食べてしまいがち。でも、そうすることで「体重増加」や「ウイルス感染」などのデメリットも……。「子どもの食べ残しは捨てる！」と決意した、ママの体験談です。この記事を読む -
2018/07/13 10:00この記事では、産後の体形に悩んだというママの体験談を紹介しています。産後、おなかの皮がたぽたぽでショックを受けたママ。そこで妊娠中と同じ腹帯を使用し続け、だんだんとサポートの強いものを着用。赤ちゃんの...この記事を読む -
2018/05/25 19:00ベビーカレンダーの人気コンテンツ【助産師に相談】の中から特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。今回は、産後の体型が戻らないのは骨盤のゆがみが原因か、矯正にいくべきか悩んでいるママさん...この記事を読む -
2018/05/20 20:00管理栄養士の富田チヤコさんが産後の食事について教えてくれました。無理な食事制限や運動は絶対にNG！とのことです。無理せず、ゆったりした気持ちで育児ができるよう、時間をかけて体力を回復していきたいですね...この記事を読む -
2018/05/11 23:004人産んでも体形を維持したい！そう思ったママさんがコツコツおこなっていることを教えてくれました。それは骨盤体操・フラフープ・遠くのスーパーまでお散歩することなんだそうです。この記事を読む -
2018/03/21 21:00出産後は、体調を見ながら骨盤矯正をするのがおすすめです。骨盤の歪みは見た目だけでなく、体のさまざまな部分に影響を及ぼすことも。骨盤ベルトなどを使うと、骨盤が正しい位置にいくようサポートしてくれます。忙...この記事を読む
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