「口の中が痛い！」風邪気味の私を襲った異変。体調と激痛の意外な関係は #アラフィフの日常 230

風邪気味で体調不良のフカザワさん。体調だけではなく、口の中にも異変が起きて……。

 

 

 

 

 

寝込むほどではなかったのですが、鼻水が出たりせきが出たりって感じで少々風邪気味なときがありまして。

 

体調が良くないと、仕事するにも家事するにもどこかおっくうな気持ちになるし、集中力も切れちゃうし。

 

そして、そのタイミングで口の中に口内炎がばばーっとできちゃって、ごはんを食べるのもいちいち痛い～。

 

普段そんなに口内炎が頻繁にできるほうではないので、どうしてできるのかをネットで検索してみたら、風邪と口内炎って意外と関係があるらしく！

 

風邪をひくことで免疫力が低下したり口の中が乾燥したりしてしまい、口内炎ができやすくなることもあるのだそうです。

 

な、なるほど～。

 

久々の体調不良で、私の免疫力も低くなってしまったんですかね。幸い体調が少しずつ回復するとともに口内炎も治ったのでホッとしましたが、久々に健康のありがたみを感じました。

 

それに一つひとつの不調って別問題のような気がしていたけど、実はちゃんとつながっていたりするんだなぁと。365日毎日元気でいるのはなかなか難しいけど、日ごろから体調管理を心がけて健やかに過ごしたいです～。

 

 

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