【正しい白菜の洗い方】やってしまいがちなのが切ってから洗うこと
白菜は葉がぎっしり重なり合っているため、何も考えずに包丁で切ってしまうと、葉の奥の汚れに水が届きにくいことがあります。
もちろん包丁で切ることは絶対NGというわけではありませんが、「葉の隙間を少し広げてから洗う」だけで、汚れの落ち方が段違いになります。
そのため、まずは白菜を手で裂くことで、洗いやすい状態を作るのがポイントです。
手順①白菜の芯に軽く切れ込みを入れる
1玉を使う場合は、まず1/2にカットしてから作業すると扱いやすくなります。
白菜の芯（白い部分）の中心に、包丁で2～3cmほど切れ込みを入れます。
深く切り込みすぎる必要はなく、「手で裂くときのスタート地点」を作るイメージです。
手順②芯を持って、左右にゆっくり手で裂く
切れ込みを入れた部分を両手で持ち、ゆっくり左右に広げます。
（撮影の都合上、片手で写っていますが裂く際は両手を使います）
こうすることで、白菜の葉と葉の間に自然な隙間ができ、水が入りやすい状態になります。
手で裂くことで繊維が乱れにくく、葉が互い違いに開くため、洗うときの効率が上がります。
片方ずつ洗っていきましょう。
手順③ 葉を1枚ずつめくりながら洗う
ボウルなどに入れ、流水で洗っていきます。
隙間ができたら、葉を軽くめくりながら流水で洗います。
内側の葉は比較的きれいですが、軽くすすぐとより安心です。
外側の葉は特に砂や土がつきやすいため、丁寧に洗いましょう。
片方が洗い終わったら、もう片方も洗いましょう。
1/4カットには向かない洗い方
この方法は「1/2カット」では有効ですが、1/4カットの場合は最初から中心部が露出しているため、裂くよりも外側から1枚ずつはがして洗うほうが早くて確実です。
白菜を正しい洗い方でしっかり洗って、美味しく食べよう
今回は「白菜の扱いやすい洗い方」を紹介しました。
白菜は大きくて扱いが難しいように見えますが、ちょっとしたコツを押さえるだけで、外側の汚れも内側の細かな汚れもきちんと落とせます。
・外側の葉は丁寧に
・内側は軽めで十分
・裂いて隙間を作ると効率的
この3つを意識すると、調理の手間も減って、より安心して白菜を楽しめます。
これからおいしさが増す季節なので、ぜひ今回の方法を活用して、白菜料理をたくさん楽しんでくださいね。
