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【お米1合】あったらコレ作ってみて【炊飯器にドーン!で2.5倍かさまし!?】テレビ見てすぐに挑戦

こんにちは。小5息子の食欲に驚きを隠せない、ライターのmamayumiです。

食べ盛りの子どもには、お腹いっぱい食べさせてあげたいのが親心。とはいえ、食費が気になってしまうのも正直なところです。

そんな時、頼りになるのが“かさまし系”のレシピ。
先日、テレビで1合の白米が2.5倍にかさましできるレシピを発見したので、興味本位で試してみることにしました♪

 

炊き込みご飯で“かさまし”チャレンジ

亜希さん「2.5倍にかさまし炊き込みごはん」

 

今回私が挑戦してみるのは、日本テレビ系『DayDay.』内の"亜希のざっくりキッチン"で、亜希さんが教えてくれた「2.5倍にかさまし炊き込みごはん」。

 

えっと……2.5倍もかさましできる炊き込みごはんって、どういうこと?って話ですよね(笑)。

 

というわけで、実際に作って検証してみたいと思います♪

 

亜希さん「2.5倍にかさまし炊き込みごはん」のレシピ

亜希さん「2.5倍にかさまし炊き込みごはん」

 

材料(4人分)

・白米…1合
・大根…150g
・かぶ…1個
・しらたき…100g
・鶏もも肉(親子丼用)…80g
・だしパック…1個
・酒…大さじ1
・白だし…大さじ1
・ごま油…大さじ1
・塩…ひとつまみ

作り方①具材を切る

亜希さん「2.5倍にかさまし炊き込みごはん」

 

大根とかぶは1cm角に切ります。

 

加熱後の食感に違いが出るので、あえて大根とかぶの2種類を使用するようです。

 

亜希さん「2.5倍にかさまし炊き込みごはん」

 

しらたきは5cm幅に切ります。

 

具材は大きめにカットし、存在感を出すそうです。

 

作り方②フライパンで鶏もも肉と①を炒める

亜希さん「2.5倍にかさまし炊き込みごはん」

 

フライパンにごま油を入れて強火で熱し、鶏もも肉と①の具材に塩を振って焼き付けるように炒めます。

 

作り方③炊飯器で炊く

亜希さん「2.5倍にかさまし炊き込みごはん」

 

炊飯器に洗った白米を入れ、1合の目盛りよりやや少なめに水を入れます。

 

亜希さん「2.5倍にかさまし炊き込みごはん」

 

酒と白だし、だしパックを加えて混ぜます。

 

亜希さんがだしパックを袋のまま入れていたので、私も袋のまま入れてみました。

 

亜希さん「2.5倍にかさまし炊き込みごはん」

 

②を加えます。

 

冷まさずに投入していたので、私も同じように熱々のまま入れてみました。

 

亜希さん「2.5倍にかさまし炊き込みごはん」

 

白米コースで炊きます。

 

作り方④混ぜ合わせる

亜希さん「2.5倍にかさまし炊き込みごはん」

 

炊きあがりました~。

 

亜希さん「2.5倍にかさまし炊き込みごはん」

 

底から全体を混ぜ合わせます。

 

おっと、おこげとだしパックを発見です!

 

亜希さん「2.5倍にかさまし炊き込みごはん」

 

だしパックを回収したら完成です♪

 

かさましチャレンジの結果は?

亜希さん「2.5倍にかさまし炊き込みごはん」

 

今回できた炊き込みごはんの量は、内釜の目盛りでだいたいこれぐらい。

 

亜希さん「2.5倍にかさまし炊き込みごはん」

 

そして、お茶碗4杯につぎ分けてみると、1杯がこれぐらいでした。

 

4人分の炊き込みごはんを作る際は、だいたい白米2合を準備することが多いはず。

 

ですが、今回は1合の白米でそれ相当。いやそれ以上の炊き込みごはんが完成したように思われます。

 

ということは……つまり、2.5倍のかさましチャレンジは成功です!!

 

肝心のお味はグッド。これは、リピしたい!

亜希さん「2.5倍にかさまし炊き込みごはん」

 

食べてみると、存在感のある大根とかぶがとにかく甘~い。食感の違いは子どもでも分かるほどでした。かぶは、とろとろ~っとしています。

 

亜希さん「2.5倍にかさまし炊き込みごはん」

 

鶏肉のうま味と、しらたきのキュッキュッとした面白い食感も加わり、どこを食べても美味しい。

 

亜希さん「2.5倍にかさまし炊き込みごはん」

 

使用した具材のほとんどが白いので、遠目に見るとほぼ白米に見えたのも地味に面白かったです。

 

家族からの評判もよく、これは確実にリピ確定です!

 

※炊飯器の機種によっては調理に向かない場合があり、思わぬ事故につながることもあります。取り扱い説明書をご確認ください。

 

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    この記事の著者
    著者プロファイル

    ライターmamayumi

    おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小4息子の3人暮らし。「家族円満こそが一番の家計節約だ」が信条。生活の中心は「食」にあり。朝のうちに夕飯の準備が鉄則。簡単で時間もお金もかけないメニューが得意。食生活アドバイザー2級合格。家事ラクも研究中。 趣味はスーパー巡り。カルディ、100均、3COINS、無印、シャトレーゼ、GUのパトロールは日課。デパ地下、ブランドも好き。話題のコスモスは、かれこれ歴20年。

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