え!?何これー!!超楽しすぎる！【たまごサンドは"茹でないで"OK】SNSで超バズって公式が驚いた「3分で完成する食べ方」がすごい！

 

 

 

 

 

今回紹介するのは、Xで話題になっていたアイラップの「3分で作れる たまごサンド」です。

 

作り方は、なんと卵をアイラップに入れて電子レンジでチンするだけ！

 

投稿には「簡単すぎる！」「もう何回もリピしてる」といったコメントがたくさん集まっていて、大盛り上がりしていました♪
実際に1.4万人もの人が保存（2026年6月1日時点）しているんですよっ（すごっ）！

 

こんなに手軽に作れるなら、たまごサンド好きとしては試さないわけにはいきません！

 

 

 

 

• 食パン（8枚切り）…4枚
• 卵…2個
• 塩…適量
• コショウ…適量
• マヨネーズ…適量

公式レシピに枚数指定がなかったので、今回は食パン4枚を使用しました。

 

 

 

アイラップに卵2個を割り入れ、黄身をつまようじなどで刺して穴をあけます。

 

 

 

「どのくらい穴をあければいいんだろう？」と少し迷いましたが、今回は黄身1つにつき4か所ほど刺しました。

 

 

 

なお、オリジナルレシピでは「黄身に穴をあけ」としか書かれていませんが、電子レンジで卵を調理する場合は爆発の危険性があるため、必ず黄身をほぐすようにしてください。

 

今回はオリジナルレシピに従い、穴あけで対応しました。

 

 

 

袋の口を、写真のようにクルクルと軽くねじります。

 

※蒸気を逃がすため、袋の口は絶対にギュッと結ばないようにしてください。

 

 

 

耐熱容器にのせ、600Wの電子レンジで1分30秒を目安に加熱しましょう。
もし火の通りが足りない場合は、10秒ずつ追加で加熱してくださいね。

 

1分30秒加熱した写真がこちら。

 

 

 

しっかり加熱されていました！

 

※加熱後のアイラップはかなり熱くなっているので注意してください。また、袋の口を開ける際は蒸気が一気に出てくるため、やけどしないよう気をつけながら作業しましょう。

 

卵に火が通ったら、次は味付けをしながらつぶす工程です。

 

……なのですが、できたては熱すぎて触れない！
とはいえ、冷めるまで待っていたら「3分で完成」になりません。

 

そこで今回は、公式には載っていなかったものの、アイラップごと水で冷やしてみました。

 

 

 

アイラップに包まれているので、卵に水が入ることもなく、粗熱もすぐ取れて良かったです。

 

 

 

その後、塩・コショウ・マヨネーズを加え、

 

 

 

袋の上から手でもみながら卵をつぶして混ぜます。

 

 

 

袋の端をハサミで切ってパンに絞り出し、全体に広げます。
これ、まるで生クリームを絞るみたいですよね。

 

 

 

上からもう1枚のパンを重ね、食べやすい大きさにカットしたら完成です♪

 

 

 

見た目、どうでしょう？「ゆで卵をつぶして作りました！」と言われたら、きっと信じてしまうくらい自然な仕上がりじゃないですか？

 

 

 

正直、卵を電子レンジで加熱すると見た目や食感がいつもと変わるのかな……？と思っていたのですが、見た目はほぼ普通のたまごサンド！
ゆで卵から作ったものと大きな違いは感じませんでした。

 

もちろん味もちゃんとおいしい♪
ところどころ、目玉焼きの白身のようなかたい食感があったのですが、全体としてはしっかり“たまごサンド”です！

 

 

 

しかも、これがめちゃくちゃ簡単。
Xでも「タルタルソース作りにも使えそう」という声がありましたが、たしかに卵をゆでてつぶす手間がないのはかなりラクです♪

 

さらに、うれしかったのが洗い物がほぼ出なかったこと。そりゃバズるのも納得！の便利レシピでした！

 

 

 

 

アイラップの「3分で作れる たまごサンド」は、本当に時短でびっくり！
卵をゆでる手間がなく、洗い物もほぼ出ないので、忙しい朝にかなり助かるレシピでした。

 

食パンと卵があればいつでもできるので、ぜひ試してみてくださいね！