毎朝「今日会社を辞めます」が頭をよぎる。仕事のミスも増えた私が試したこと【体験談】

 

最近、記憶力の低下からくる仕事のミスが増えています。以前は忘れないようにメモをしたり事前に手帳に記載したりしてある程度防ぐことができていましたが、今ではすべてを手帳に記載しておかなければならないほど、忘れっぽくなってしまいました。

 

メモすること自体を忘れてしまうことも重なり、締切や納期の延長を依頼することになったり仲間にフォローしてもらったりと、自分の存在がかえって損害をもたらしているように感じ、自信を失っています。

 

突然上半身がカーッと熱くなる「アイツ」の名は「ホットフラッシュ」。最近頻繁に起こるようになり、ただでさえ仕事が進まない中、追い打ちをかけられています。

 

汗を止めようと思えば思うほど熱く感じ、慌てて更衣室へ行き体を拭いています。更衣室へ行くことができないときは、ハンカチで首元を拭いていますが、あまり周囲に知られたくないという思いもあり耐えています。

 

上司には一応更年期であること、婦人科に通院していることを伝えており一定の理解はいただいていますが、状況が変化することはありません。

 

更年期はいつ終わるのか、このまま仕事を続けられるだろうかと不安が募れば募るほど症状が悪化しているような気がしてきました。

 

同じ更年期世代の友人に相談したところ、「『なんとかなるさ』と1日何度も心でつぶやいてみたら？」と言われ疑いつつも続けたところ、更年期の症状が改善したとまではいきませんが、毎朝の「今日会社を辞めます」からのスタートではなくなってきました。朝のあの何とも言えない重たい気持ちからは解放され、出社できるようになりました。

 

更年期の症状が続く期間には個人差があるようです。私自身は、いつか症状が落ち着くことを願いながら、それまでは肩の力を抜いてリラックスし、薬ともじょうずに付き合って過ごしていけたらと感じています。また周囲への協力が必要であれば遠慮しないことも大事だなと感じました。

 

 

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

 

著者：伊達 敦子／50代女性。3児の母。会社員の傍ら、化粧品検定2級、1級を取得し、コスメコンシェルジュの認定を受けたエキスパート。人々の美しさと自信を引き出すため、日々活躍中。

イラスト：マキノ

 

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています