20万回以上表示！SNSで反響を集めたレシピ
今回のレシピをSNSでご紹介したところ、X（旧Twitter）で20万回以上見られたほか、2,800を超えるいいねが付くなど、大きな反響がありました。
実際の作り方を早速見ていきましょう。
「和風ツナマヨキャベツ」のレシピ
材料（2〜3人分）
- キャベツ…1/4個（約250g）
- ツナ缶…1つ（約70g）
- 粗びき黒こしょう…適量（お好みで）
【A】
- マヨネーズ…大さじ1
- めんつゆ（4倍濃縮）…大さじ1
- ごま油…大さじ1/2
※めんつゆの濃縮度が異なる場合は、お好みに合わせて使用量を調整してください
作り方①キャベツを電子レンジで加熱する
キャベツをざく切りにして耐熱容器へ入れます。
ふんわりとラップをかけ、電子レンジ600Wで2分加熱します。
作り方②ツナに【A】を入れる
キャベツを加熱している間に、油または水を切ったツナ缶へ【A】を加え、缶の中で混ぜ合わせます。
作り方③混ぜ合わせる
加熱後は、やけどに注意しながらラップを外し、容器の底にたまった水分を切ります。
味付けしたツナを加え、全体を混ぜ合わせます。
最後に、器へ盛り付けて、お好みで粗びき黒こしょうをふりかければ……
完成！キャベツがたっぷり食べられる
「和風ツナマヨキャベツ」の完成です。
ほどよくしんなりしたキャベツに、マヨネーズのまろやかなコクとめんつゆのうま味がなじみます。
ごま油の香ばしさとツナの食べ応えも加わり、キャベツが主役でも物足りなさを感じにくい仕上がりです。
身近な材料で、食べ応えのある副菜に仕上がる今回の簡単レシピ。
キャベツをたっぷり使った一品を手軽に用意したい時に、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。
【あっという間に作れて旨い副菜】 ①ツナ缶の油を切り調味料を加えて混ぜる ②キャベツをざく切りにして600Wで2分 ③ 1と2を混ぜれば完成 和風ツナマヨがキャベツと相性ばつぐん 火を使わず時短で作れて、おつまみにもなる便利な一品です 詳しい材料→ https://t.co/IbDdpfiMzd
— 脱サラ料理家ふらお┊初書籍『ひらめきレシピ』 (@furafurafufu) March 10, 2026
また、今回の内容を気に入っていただけたら、ご家族や知人の方にシェアしていただければ嬉しいかぎりです。
