産後の回復が遅い
産後すぐの私は、体調の変化と不眠、産後すぐに始まった赤ちゃんのお世話で毎日びっくりするほど疲れていました。初めてのことばかりで「なんで赤ちゃんは寝てくれないの？」「こんな感じでいいのかな？」と精神的にもストレスを感じていた私。同じ時期に出産した28歳のママ友と「体がつらいよね～」と励ましあっていました。
産後1カ月を過ぎるころ、ヨレヨレになりながら家事や育児をしていた私に比べて、ママ友はすでに家事や育児をしながら友達と赤ちゃんを連れて外へ遊びに行っていたのです！ 少しでも自由の時間があれば寝ていたかった私は、赤ちゃんを連れて外へ遊びに行く余裕なんてありませんでした。
セックスレスに陥った
「産後ある程度体が回復したら、夫婦間のためにもセックスは開始したほうがいいよ！」という友だちの助言を出産前から聞いていた私。しかし、産後6カ月経っても不眠が続いていて、時間があれば寝ていたいと思っていた私は、セックスなんて考えられませんでした。
そして、なぜか夫が求めてくることに対しても嫌でしょうがなく、喧嘩をするようになってしまったのです。24歳で出産した姉に相談すると「私たちは産後1カ月でセックス開始したよ。若かったからかな～」と言っていて、私は「私ももう少し若く産んでいたら違ったのかな」と思いました。
息子との遊び
ある日、同じ時期に出産した28歳のママ友とお互い1歳になる息子たちを連れて公園に行きました。両手を引いてヨチヨチ歩きを始めた息子たちと公園の中を散歩。
15分くらいで「あ～疲れたな、座ろう」と息子をベビーカーに乗せてベンチに腰掛けた私に比べ、ママ友は「息子がまだ歩きたそうだし、ちょっとブランコまで行ってきます！」と超元気。自分の息子を横目に心の中で「ごめんね、ママ体力なくて」と反省しました。
私の場合、35歳を境目に急に体力の衰えを感じていたなかでの出産・育児は、産後の回復も遅く感じ、「こんなふうに動きたい！」と思っていても実際は動けず困りました。でも、今は息子のためにも私自身が体調崩さないよう、私のペースで子育てを楽しんでいこうと思っています。
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監修／助産師REIKO
著者：岩見 エリ
1男の母。看護師歴12年、現在はフランスで出産し子育て中。
