桃太郎やアイコなど品種もたくさんあるトマト。真っ赤な色みからして私たちを元気にしてくれます。栄養面でも緑黄色野菜の代表でもあり、カロテンやリコピンを含む優秀野菜です。皮さえ向けば柔らかいので赤ちゃんにもたべやすい食材です。
はじめてママは湯むきの方法もチェック
by ★・☆・★
赤ちゃんには歯がないのでトマトの皮はとりのぞきましょう。湯むきははじめてという人にも分かりやすいレシピです。まとめて湯むきして冷凍保存も可能。
トマトとかぼちゃのW緑黄色野菜
by ぴぃーたん
トマトが嫌いだった子がこのレシピでまるまる１つ食べた！かぼちゃとの組み合わせで甘さが増して食べやすいレシピです。つくれぽでも何人もの赤ちゃんがトマト克服に成功しています。
１歳過ぎたらサラダデビュ〜
by niconoco
キャベツと玉ねぎは生ではなくゆでたものを使い、トマトは皮をむいてカット。ツナは離乳食時期は水煮缶を使うといいですね。お野菜が少ないかもと思った時にこの１品を追加するだけで安心です。
クックパッドベビーの離乳食レシピには、作りやすいだけでなく栄養満点なものがいっぱい。すべて管理栄養士のチェック済みなので安心して赤ちゃんに食べさせてあげられます。かんたん離乳食レシピを見てみてくださいね。
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