「無理じゃね?」ストレスのない生活を考えてストレスに… #アラフィフの日常 53

「アラフィフの日常」第53話。イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんによる、アラフィフ女子の日常を描いたマンガ連載。今回は、体の不調について書かれた本を読んでいたときのエピソード。あるものが原因の一つとなっていることが多いらしくて……。

 

ストレスのない生活を考える

#アラフィフの日常 53

 

こんにちは、フカザワナオコです。

 

先日、いろんな体の不調について書かれていた本を読んだのですが、体の不調の原因の一つとして「ストレス」がとにかく出てきまして……。

 

初めは「へ〜、そうなんだ」と読んでいたのですが、下痢も口内炎も不眠もストレスが関係していると書かれていて、読みながら「また出てきた! ストレス!」となってしまいました。

 

ストレスの「万病の元」感がすごい!

 

いかにストレスをため込まないかが、健康な毎日への近道なのかなとも思うけれど、ストレスのない生活なんて無理ですよね。ストレスのない生活を考えてストレスが増えてしまいそう(笑)。

ため込んだストレスをうまく解消させられるかどうかが、ポイントなんでしょうか。

自分はこれをするとリラックスできる、気分転換できる!っていうのを改めて知っておかないといけないなーと思いました。

 

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

 

 

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    この記事の著者

    マンガ家・イラストレーターフカザワ ナオコ

    イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。新刊は「マンガで一番やさしくわかる!iDeCoの始め方入門」。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。

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