「妙におならが出る…」まさかの部分の筋力が衰えた結果！？ #アラフィフの日常 36

こんにちは、アラフィフイラストレーター＆漫画家のフカザワナオコです。

別におなかの調子が悪いとかでもなく、最近妙にガスが出るんですよね。

一応、毎年大腸検査は受けているけど、腸がらみの病気だったらやだな～って密かにドキドキしていたのですが、先日あるネット記事を見まして。

年齢を重ねると筋力の低下により、例えば肛門周りなら肛門括約筋というものが衰えて、ガスが出やすくなるんだとか。

要するに、加齢とともに肛門の筋肉が緩くなっちゃうということらしくて……。

そっかー。「病気なのかな！？」ってちょっと心配だったけど、筋肉的な話ということもあるのかー。

もちろんネットの記事見て自己判断するのは良くないと思いつつ、それを知ってちょっとホッとしたんですけど、よく考えたら肛門括約筋が衰えているっていうのもショックだわ！

肌がたるんできたり、髪のコシがなくなったり、年齢による衰えはいろいろ感じる日々だけど、こういう衰えもあるってことなのか……。

ネットで調べてみたら、肛門括約筋を鍛えるストレッチっていうのもあるみたいなので、ちょっとやってみようかな？って思いますー。

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