「肌はキレイになりたいけれど…」面倒に感じたサウナを試したら #キレイな40代になりたい 23

趣味のベリーダンスで肌のキレイな女性に出会ったきびのさん。美肌の秘訣を聞くと、思わぬ答えが返ってきて……。

私の趣味はベリーダンス。この界隈は、良い意味で年齢不詳の方が多くいらっしゃいます。

 

実際ダンサーさんは、みんな見た目が若々しく、同世代と思いきや実は、アラフィフ・アラカンで孫がいる（！）なんてこともよくある話なのです。

 

以前、合同発表会でご一緒したダンサーさん（私よりかなり年上）のお肌があまりにもキレイで、思わずスキンケアやコスメについて尋ねたことがあるのですが……。

 

帰ってきた答えは「今すぐまねしよう！」と思えるものではありませんでした。

 

 

サウナ……たしかにお肌に良さそうだけれど、どうにも魅力を感じられないのです。

 

第一に、子どもと一緒には入れないし、1人で行く時間を作るのも難しそう。

 

それに最近流行りの「サ道」とか「サウナー」とか、いろいろルールとかがありそうで、覚えるのは大変そう。

 

「面倒くさそうだから、やめておこう」と結論づけて却下しました。

 

 

そんなことをすっかり忘れていたころ、1人でサウナ付きの銭湯に行く機会がありました。

 

ふと、あのダンサーさんに聞いたことを思い出し、軽い気持ちで入ってみることに。

 

すると、まったく予想だにしなかったことが起こったのです……！

 

 

凍えるようだった水風呂が、次第に適温に感じてきて、今まで体験したことのないような心地良さに包まれたのです。

 

体の内側がキレイさっぱり浄化されたような感覚、一時期ハマっていた酸素カプセルから出た直後のような。いや、それよりもずっと感覚が研ぎ澄まされているような、最強になった気分。

 

「これが整うってやつ……？」と衝撃でした。

 

「面倒くさそう」なんて言っていたらもったいない！

 

肌に良いとか以前に、こんなに気持ちが良いこと、やらなきゃ絶対に損！！

 

なんで今までスルーしていたんだ！ これからは毎日サ活したい！ と、すっかりとりこになってしまいました。

 

でも、こんなにも急激に体温の変化がして大丈夫なの……？という心配も。

 

健康状態によっては不調になるかもしれないし、貧血気味の私が入っても問題ないのだろうか？

 

何も調べずに飛び込むにはかなり危険な気がしました。

 

というわけで、次回はちゃんとサウナ知識をつけて、しっかり準備を整えてから行こうと決めました。

 

必要最低限の知識を得た上で、心配ごとをなくして、思う存分サウナにハマりたかったので♪

 

じっくり焦らずサ道入門、頑張ります！

 

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