カウンセラーからアドバイスされたこと!
夫の会社で心理カウンセリングをしているキャロライン。
彼女とのカウンセリングで、私はだいぶ心が軽くなりました。
私が彼女からアドバイスしてもらったこととは……!
カウンセラーからアドバイスされた内容は「夫婦の時間を持て!」、「イライラしている自分を客観視せよ!」、「夫婦でカウンセリングを受けろ」、「思っている事を紙に書き出せ!」の4つでした。
カウンセラーからのアドバイスを受けて、ストレスの元凶は義両親だと改めて見直せたサマ子さん。義両親との話し合いは不可避ですが、「サマ子さんの味方はあなたしかいないんだから、あなたがきちんと間に入らないとダメよ!」とカウンセラーが夫にもアドバイスします。そのおかげで、夫はサマ子さんのために頑張ろうと意気込むのでした。
サマ子さんは気持ちを落ち着かせる方法によって視野を広げたり、目の前のことに過剰反応しなくなったりと、自分のことを客観的に見れるようになってきたよう。
また夫も一緒にカウンセリングを受け、サマ子さんの気持ちを知ることができたことで、事態の解決への大きな一歩を踏み出せたのではないでしょうか。
困っているサマ子さんに、的確にアドバイスしてくれるカウンセラー。
困ったときはプロに頼ると安心できますし、自分を見つめ直すいい機会にもなりますね。
自分で解決できない悩みがあるときは、普段の自分とは関わりのない第三者であるプロのカウンセリングを受けてみるのも1つの手ですね。