【助産師に相談】産後3カ月、この足のだるさは何が原因?

「気軽に専門家に質問ができて、さらに返信も早い」とママから日々感謝の声が寄せられているベビーカレンダーの人気コンテンツ【助産師に相談】の掲示板。その中から特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。ママさんたちのリアルな悩みに、助産師さんはどのように答えてくれているのでしょうか。

 

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Q. この足のだるさは何が原因でしょうか?

現在、産後3カ月になりますが、最近になって足のだるさを感じるようになりました。とくに太ももがだるく、夕方から夜にかけて重たく感じます。湿布を貼ったりしていますが、とてもつらく感じます。調べてみると、母乳をあげているとむくみによるだるさを感じやすいとありました。これまで完全母乳できているので、変えるつもりはありませんが、母乳が原因なのでしょうか。それとも骨盤の歪みや、ほかに原因があるのでしょうか。

 

宮川めぐみ助産師からの回答

産後の骨盤の歪みも影響していると思いますよ。また冷え込んできているので、その影響もあるかと思います。お身体を冷やさないようにしたり、お風呂にゆっくりと浸かるようにしてくださいね。食べ物も冷えないようなものを選ぶようにするといいと思いますよ。産後の体のケアをしてくれるような整体に相談をしてみてもいいのではないでしょうか。

 


※引用元:ベビーカレンダー「助産師に相談」コーナー〈 https://baby-calendar.jp/talk/topic/detail/22899

 

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