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むくみの最新ニュース一覧
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2017/09/22 13:00妊娠中は足がつりやすいとはよく聞きますよね。もともと足がむくみやすかった私は、妊娠後期になると、夜中に足がつった激痛で目が覚めることが増え、寝る前が憂鬱でした。病院で相談すると、水分不足と運動不足を指...この記事を読む -
2017/08/27 23:00私は妊娠中期から生理的なむくみが現れ、日常生活で改善するように病院で指導されました。利尿作用の高いお茶、野菜や海草など水分が多いものやカリウムを多く含んだ、利尿作用の高い食材を取り入れ、塩分計算をし、...この記事を読む -
2017/08/27 08:00病院で「妊娠前の体重プラス10kg」が目標でしたが、まったく体重管理をしませんでした。そのため、妊娠後期から体重が急に増加。急激な体重増加によるリスクから、体重管理をすることに。塩分制限のレシピ、低カ...この記事を読む -
2017/08/16 22:00経産婦の私が双子を妊娠。健診のときに双子と聞かされたときは、よろこびと同時におどろきと不安の方が大きかった気がします。5カ月になるとおなかの皮がはちきれそうにパンパンで痛かったり、体を動かしたりするの...この記事を読む -
2017/07/17 08:00妊娠中のむくみに悩んでいましたが、病院で助産師さんに相談したり、妊娠を経験した友人たちからのアドバイスをもとにいろいろ試してみたところ、自分に合うむくみ対策法を見つけられました。マッサージや水分・カリ...この記事を読む -
2017/01/14 08:00仕事柄、むくみやすい体質でむくみのつらさは知っていました。妊娠するとむくみやすくなると聞いて、むくまないように着圧ソックスとマッサージをしていたら、妊娠中もつらいおもいをすることなく乗り切れました。む...この記事を読む -
2017/01/12 14:00産後、足に違和感を感じたと思ったら、あっという間に膝から下がパンパンになってしまいました。歩きにくさや痛みを感じるほどで、つらい状態が1か月以上続きましたが、マッサージや着圧ソックスで少しずつ解消して...この記事を読む -
2016/09/25 14:00妊娠28週あたりから、足のむくみ軽減のため、ベッドに横になり、壁に足を投げ出すようにして足上げをしました。むくみがひどいときは、お風呂あがりにオイルを使って足のマッサージをしました。また、足湯やメディ...この記事を読む
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