離乳食をあまり食べてくれない子の卒乳はどうしたらいい？

こんにちは。離乳食インストラクターの中田馨です。離乳食をあまり食べてくれないけれど、そろそろ卒乳のことも頭によぎっているママもいると思います。離乳食をあまり食べないからこそ、おっぱいの存在は重要。でも、このままだとなかなか卒乳できない！そんな思いをお持ちのママさんのお悩みに答えます。

この質問の答えは「できるかもしれないし、できないかもしれない」としか言えません。

赤ちゃんはそれぞれ個性があります。卒乳したことで離乳食を食べてくれるようになった子もいれば、結局離乳食を食べずに卒乳できなかった子もいます。ですので「赤ちゃんのペースに合わせる」ということが大前提となります。

ママが、主導権を握って赤ちゃんのお腹を空かせてみるといいと思います。その方法について３つご紹介しますね。

1．おっぱいの時間を決める

今まで赤ちゃんが欲しいときに飲んでいたおっぱいを「夜寝る前だけ」などママがルールを作るのもいいかもしれません。ママがルールを決めて赤ちゃんに伝えることができれば、はじめは大泣きするかもしれませんが、赤ちゃんもわかってくれるようになります。

2．しっかり活動する

しっかり活動するのも大切ですね。遊びには全身を動かす遊びと、手先を使う遊び、絵本などを読む遊びなどさまざまあります。赤ちゃんの興味関心のある遊びをいっぱいして、お腹を減らして食事に向かう準備をしましょう。

3．1日のリズムを整える

食事・睡眠・運動（遊び）この3つはどれも外せない大切な生活習慣です。3つの生活習慣のリズムを整えると、自然とお腹がすくようになります。

離乳食をあまり食べないのに卒乳するのは不安だと思いますが、まずはお腹がすく環境を整えてあげ、卒乳しやすいようにしてあげましょうね。

保育士で家庭的保育所経営。一般社団法人　離乳食インストラクター協会代表。関東と関西中心に、離乳食インストラクター養成講座やママ向けに離乳食講義・料理教室を開催中。「かおりの“和の離乳食レシピ”blog」では1500以上の離乳食レシピを掲載中。

ベビーカレンダー編集部

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