記事サムネイル画像

食欲どうかなりそう【鶏むね肉、こう食べればよかった!】とんでもなく旨い…あの調味料×バターは罪

こんにちは、鶏肉はむね肉しか買わない!ライター三木ちなです。

安くておいしい、食費節約の定番とも言える「鶏むね肉」。炒めものにもぴったりなのですが、そのまま調理するとパサつくうえに、味付けもマンネリになりがち……。

そこで今回は、“食欲の秋”にぴったりな鶏むね肉レシピをご紹介します♪新米が進む味なので、ぜひ作ってみてくださいね。

 

味ぽん×バターで「ぽんバター」

今回作ってみるのは、ミツカン公式レシピの「鶏むね肉とエリンギのガーリックぽんバター炒め」。

 

味ぽんにバター、旨味たっぷりのきのこを合わせることで、白飯と相性のいい炒めものになりますよ。

 

鶏むね肉は片栗粉にまぶしてから焼くので、しっとりとした仕上がりに♡それではさっそく作っていきます。

 

ミツカン公式「鶏むね肉とエリンギのガーリックぽんバター炒め」の作り方

ミツカン公式「鶏むね肉とエリンギのガーリックぽんバター炒め」

 

材料(2人分)

  • 鶏むね肉…1枚(280g)
  • 片栗粉…大さじ2
  • エリンギ…1パック(100g)
  • サラダ油…大さじ1
  • バター…10g

 

【A】

 

  • ミツカン味ぽん…大さじ2と1/2
  • おろしにんにく…小さじ1

 

作り方①鶏むね肉は一口大に、エリンギは食べやすい大きさに切る

ミツカン公式「鶏むね肉とエリンギのガーリックぽんバター炒め」

 

エリンギは、長さを半分に切ってくださいね。

 

ミツカン公式「鶏むね肉とエリンギのガーリックぽんバター炒め」

 

カットした鶏むね肉は、片栗粉をまぶします。ポリ袋を使うと手が汚れません。

 

作り方②サラダ油をひいたフライパンで、鶏むね肉を焼く

ミツカン公式「鶏むね肉とエリンギのガーリックぽんバター炒め」

 

火加減は中火で。

 

ミツカン公式「鶏むね肉とエリンギのガーリックぽんバター炒め」

 

返して両面焼いたら、エリンギを加えます。

 

作り方③油が回ったところで【A】の調味料を入れる

ミツカン公式「鶏むね肉とエリンギのガーリックぽんバター炒め」

 

汁気がなくなるまで炒め合わせます。

 

作り方④仕上げにバターを絡めたら完成!

ミツカン公式「鶏むね肉とエリンギのガーリックぽんバター炒め」

 

ここまで、たった10分!鶏むね肉に面倒な下味付けをしなくていいので、あっという間にできあがりました♪

 

味ぽんの酸味とバターのコクが最高!

ミツカン公式「鶏むね肉とエリンギのガーリックぽんバター炒め」

 

鶏むね肉とエリンギという、コスパ最強の節約食材2つだけで作った炒めもの。少ない材料とは思えないボリュームです!これはお給料日前によさそう♡

 

ミツカン公式「鶏むね肉とエリンギのガーリックぽんバター炒め」

 

鶏むね肉は片栗粉のおかげで、つやっとぷるぷる!ちゃんとやわらかくしっとり仕上がっています。

 

ミツカン公式「鶏むね肉とエリンギのガーリックぽんバター炒め」

 

さっぱりとした味ぽんに、コク深いバター。さらに、おろしにんにくが加わって、食欲がどうにかなりそうです(笑)。

 

そして白飯がめちゃくちゃすすむ!ごはん、多めに炊いておいてよかった……。

 

ミツカン公式「鶏むね肉とエリンギのガーリックぽんバター炒め」

 

レシピではエリンギを使っていますが、しめじやまいたけなど他のキノコで作ってもおいしくなりそう!

 

食欲の秋、新米に合うミツカン公式サイトの「鶏むね肉とエリンギのガーリックぽんバター炒め」ぜひ作ってみてくださいね♪

 

ベビーカレンダー記事制作の取り組み
  • \ この記事にいいね!しよう /
    シェアする

    • コメントがありません

    この記事の著者
    著者プロファイル

    ライター三木ちな

    貯金0から1,500万円貯めた3姉妹ママ。食費は月2万5000円。業務スーパー歴は20年♪5分圏内にあるドンキ、マツキヨ、ローソン100、カルディ、ダイソーがあり、神コスパ商品を探すパトロールが趣味♪節約と貯蓄が大好き。節約生活スペシャリスト、整理収納アドバイザー2級。クリンネスト1級。

    同じ著者の連載

    新着記事が配信されたら、メールやプッシュ通知でお知らせ!
  • 気になる記事をまとめ読み

    人気連載

    新着連載

    連載完結

    もっと見る

    注目記事を探す

    人気記事ランキング

    アクセスランキング
    コメントランキング

    お得な無料キャンペーン

    食・レシピの新着記事

  • PICKUP

    他のテーマの
    記事を読む