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【一生、この卵焼きしか作らん】高2息子の弁当に毎朝入れる『世界一簡単な卵焼き』超〜美味しい!

こんにちは、料理研究家の稲垣飛鳥です。

冬休みが終わって、再び始まったお弁当作りに頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、我が家の「世界一簡単な卵焼きの作り方」をご紹介します。毎朝のお弁当作りの時間がグッと楽になりますよ。

 

毎日のお弁当に欠かせない!我が家の簡単卵焼き

卵焼きといえば、お弁当の定番おかずですよね。 私も高校2年生の息子のお弁当に欠かさず卵焼きを入れています。

 

シンプルな料理とはいえ、卵を巻いては油をひいてまた巻いて、時には破れてしまう……などなど、毎朝の卵焼き作りが面倒だなと感じている方も多いのではないでしょうか?

 

我が家の卵焼きは家族に“世界一簡単”と言われているほど、めちゃくちゃ時短でできるんです。作り方をご紹介しますね。

 

「世界一簡単な卵焼き」の材料(4切れ分)

「世界一簡単な卵焼き」

 

  • 卵…2個(砂糖、塩などお好みの味付けをしてください)
  • 油…大さじ1/2

「世界一簡単な卵焼き」の作り方

1. 卵をボールに割りほぐし、味付けをしてしっかりと溶いておく

我が家は卵2個に、砂糖大さじ1/2、塩ひとつまみで味付けしています。

 

2. しっかりと温めた卵焼き器に油をひき、一度火を弱める

「世界一簡単な卵焼き」

 

油は大さじ1/2と多め。これがふんわりとおいしく仕上げるポイントです。

 

3. 2に一気に卵を流し入れ、菜箸でかき混ぜてスクランブルエッグにする

「世界一簡単な卵焼き」

 

卵はフライパンに全量を一気に流します。

 

「世界一簡単な卵焼き」

 

すぐに全体を菜箸でぐるぐるかき混ぜでスクランブルエッグの状態に。

 

4. 3を端から巻いていく

「世界一簡単な卵焼き」

 

「世界一簡単な卵焼き」

 

全体が混ざって、卵液の底面が固まってきたら、端からくるくると巻いていきます。

 

「世界一簡単な卵焼き」

 

これだと巻くのが1回ですみます!

 

「世界一簡単な卵焼き」

 

巻ききったら、弱火の状態のまま何度かひっくり返し、火を止めて余熱で中まで火を通します。

 

5. ラップに包んで形を整え、粗熱が取れたらカットする

「世界一簡単な卵焼き」

 

「世界一簡単な卵焼き」

 

ラップに包んで形を整え、冷めるまでしばらく置いておきます。

 

「世界一簡単な卵焼き」

 

粗熱が取れたら、ラップを取り除いてカットします。

 

「世界一簡単な卵焼き」

 

できあがり〜〜〜

 

もし切った時に卵に火が通ってなかったら、レンジでチンして中までしっかりと火を通してくださいね。

 

スクランブルエッグにして一回巻きにすることで、簡単な上にふわふわの食感に仕上がりますよ。

 

私は毎朝、このスタイルで卵焼きを作ってお弁当に詰めています。

 

「世界一簡単な卵焼き」 ▲丼弁当の日

 

「世界一簡単な卵焼き」 ▲おにぎり弁当の日

 

めちゃくちゃ簡単なので、ぜひ試してみてくださいね。

 

YouTubeにも動画をアップしているので、よかったらご覧ください。

 

 

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    この記事の著者
    著者プロファイル

    ライター稲垣飛鳥

    料理家・再現レシピ研究家。シャトレーゼ・ドンキマニア 2021年に50本テレビ出演。その他、雑誌やイベント出演など多方面のメディアで活動中。 著書「稲垣飛鳥さんのおうちで外食気分のごはん」(ベネッセコーポレーション) 「まるでお店!なほめられレシピ」(講談社)を出版。 高校生の長男、中学生の長女の母です。

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