睡眠について。

たま。さん、おはようございます。
助産師の宮川です。

4ヶ月近くなってきて、起きている時間が長くなってきているということもあるかもしれませんね。。
昼間は、とくにあまり寝なくなることが多いように思います。
起きていると一人遊びとかしてはくれませんか？活動量が増えると夜もよく寝てくれるようになるのかなとは思うのですが、いかがでしょうか？
無理に寝かせようとこちらがそのために気持ちを強くすると、逆に寝ようとしなくなるようにも思います。
昼間に寝ると夜がまた寝てくれなくなるようにも思うのですが、どちらを優先して寝てもらいたいですか？
お子さんにもきっと何らかの都合があると思うので、すべてこちらの思うようにはしてくれないこともあると思います。お子さんのペースにお付き合いすることはとても大変なのですが、その都合を受け入れないといけないこともあるような気がします。。

お子さんは、首はもう座っていますか？
もしも座っているようであれば、お昼間はおんぶをしておうちのおことをされてみてはいかがでしょうか？背中でそのまま寝てくれることもあります。おんぶをしていたことで、作業が進んでいっしょにお昼寝をすることが出来るかもしれません。できれば、昔のおんぶのようにたま。さんのお顔の横にお子さんのお顔が並ぶような高さでおんぶができるといいですよ。背中越しにたま。さんがされている作業を目で見て学ぶことができます。

あと、寝かせてあげる寝床を大きなタオルケットなどでドーナツ状にしていただき、その穴の中に腰からお尻にかけてハマって丸くなるようにして寝かせてもらうと、本来の背骨の形にあった姿勢になるので、長く寝てくれるかもしれません。
よかったらぜひお試し下さい。
ご検討をどうぞよろしくおねがいします。

助産師：宮川めぐみ 2016/08/22 10:00

ID: 266439

早速のお返事ありがとうございます。
起きている間、一人遊びは良くしてくれています。
最近は寝返りの練習も気がつくとやっているので活動量は少なくはないと思います。
私的には夜しっかり寝てもらえる為に昼寝をちょこちょこ寝ではなく、2時間程まとまって寝た方がメリハリがついて良いのかな？と思っていたのですが、そういった事はないのでしょうか？

首はまだ完璧には座っていません。
完璧に座ってみたらおんぶで家事、試してみたいと思います。
タオルケットの件、今日の夜から試してみます！
助言、有難うございます。

たま。 2016/08/22 10:30

ID: 266440

たま。さん、お返事をどうもありがとうございました。
一人遊びもしてくれるのですね！寝返りの練習もしているということで、活動量は少ないわけではないようですね。
お昼寝をこまめにするのがいいのか、まとまってするのがいいのかは、どちらがいいのかわかりませんね。。
お伝えした寝床で寝てもらって、うまくまとまって寝てくれた時に、夜はどうなるのか試しに見ることができたらいいですね！
その子それぞれのペースがあると思うので、いろんなことを一緒に試しつつ双方にとっていい方法を見つけられるといいですね。

おんぶはとてもいいと思うので、ぜひその時が来たら試してみてください。
どうぞよろしくおねがいします。

助産師：宮川めぐみ 2016/08/22 11:52

ID: 266444

今昼寝で先程教えてもらったタオルケットの方法をやってみた所、比較的長めに寝てくれています！
うちの子には合った方法みたいですので、夜もやってみようと思います！
沢山の助言等、親身に答えて頂いてありがとうございました！

たま。 2016/08/22 13:29

ID: 266457

たま。さん、お返事をどうもありがとうございます！
さっそく試してみていただけたのですね！比較的長めに寝てくれたようでよかったです☺️
夜もぐっすりと寝てくれますように。
また何かありましたら、お気軽にご相談ください。
どうぞよろしくおねがいします。

助産師：宮川めぐみ 2016/08/22 15:05

ID: 266463