寝ぐずりが大変です(;_;)

faさん、こんばんは。
助産師の宮川です。

お子さんの寝ぐずり、大変そうですね。。寝ぐずりなど早い子は、1,2か月ぐらいから始まる子もいます。
いろいろ試してみても泣き止まない時、本当に「なんで泣いてるの〜！？」と途方に暮れて、呆然となってしまいますよね。。おつかれさまです。

お子さんも体全体で、お声をあげて訴えているんですね。
faさんが書かれていたように、お子さんも眠たいけど眠れないなどもどかしくて、どうにかしたいんだけど〜！とそれを発散させるために、大きな声をあげて、体を反らしたりもしながら出しているんだと思います。
親としては、そういう風に少しでもならないようにしてあげたいですよね。

まず、泣き叫んで落ち着かない時こそ、肌から離さないでください。より不安になると思います。生まれてはじめに信頼関係を気づくのは両親とです。体全体でうわぁーと訴えているところを床に置かれてしまうと、悲しくなると思います。お子さん本人もどうしたいのかがわからなかったりするんだと思うんです。大きな声をあげて泣くたびに、床に置かれてしまうとなると諦めることを知るようになるかもしれません。。それも切ないですよね。。なので、落ち着くまで
抱っこをしてあげていただけたらと思います。。

少しでも大泣きにならないようにするために、考えてみました。
まず、早めに授乳をするようにしてみるのはどうでしょうか？夕方近くに多ければ、しょっちゅうおっぱいを吸わせているようにもなるかもしれませんが、指しゃぶりを始める前に時間を見計らって、先回りをして授乳をするといいように思いました。お腹が空きすぎて、かんしゃくを起こしてしまうことは、よくあります。早めにすることでお互いに余裕を持って授乳をすることができると思います。

左の指が吸いやすいように、横抱きで左のおっぱいを吸わせているということなのだろうと思いますが、右はそのままスライドさせて、フットボール抱きで吸ってもらうようにしてみるのはいかがでしょうか？

普段フラットなところで寝かせてあげているようであれば、大きなタオルケットなどでドーナツ状のものを作っていただき、腰からお尻の辺りにかけてドーナツの穴のところにはまって丸くなれるようにしたところで寝かせてあげてください。そして、抱っこをする時にも腰からお尻にかけてが丸くなれるように抱っこをしてみてください。例えば、お子さんを自分と同じように正面を向かせて、お子さんの背中を胸の辺りにくっつけるようにします。お子さんの両膝の裏の辺りを腕で支えるようにします。胸の辺りで支えるように引き寄せて、腰からお尻が沈んで丸くなるような形にします。縦抱っこならば、お子さんの膝が曲がった状態で、抱っこをしてくれている体にしがみつけるように広げた状態にします。そしてお子さんのお膝がお尻よりも高くなるようにすると腰からお尻が丸くなります。

これらのよって、背中の緊張が取れてお子さんも楽になります。先ほどお伝えしたような寝床でも寝やすくなります。
もしよかったらお試しください。
どうぞよろしくお願いします。
また何かありましたら、お気軽にご相談くださいね！

助産師：宮川めぐみ 2016/08/31 23:43

ID: 266948

宮川さん、ありがとうございます。

寝ぐずりについてですが、落ち着くまで頑張って抱っこし続けます。
パワフルに暴れながら大泣きするので、腕が筋肉痛になりそうですが、頑張ります。笑


授乳についてですが、日中はだいたい2時間おきくらいの授乳だと思うんですが、日によってバラつきがあるのでおっぱいをあげるタイミングがなかなか難しいです(;_;)いつも指しゃぶりを合図におっぱいをあげている感じなので…
指しゃぶりを始めたら早めにおっぱいをあげるようにしているのですが、周りが気になるのかそれとも飲む気分じゃないのかわかりませんが、体を反らせたり、指しゃぶりをひたすらし続けて飲もうとしないことが多いです(;_;)
できるだけ、指しゃぶり前にあげるのを試してみます。
フットボール抱きに関してですが、先ほども書きましたが最近授乳は私が立って飲ませるスタイルではないとダメみたいで、座ったままの状態だと飲まない➡︎立って飲ませると飲む➡︎落ち着いたら座る…というような形です。なので、右おっぱいは左おっぱいを先に飲ませて落ち着いたら離して右おっぱいに変えるというような作戦、もしくは比較的落ち着いてるときに飲ませる作戦をしています。
なので、立って飲ませることが多いのでフットボール抱きは難しいのではないかと…(;_;)

寝床についてですが、以前もアドバイスいただいたのでやってみたのですが、ドーナツ型のくぼみの部分にお尻がはまるように置くと円のふちの部分に背中が当たり、反った形になります。(表現がわかりにくいですね(;_;)すいません)
具体的にどのようにしたらいいのでしょうか？

fa 2016/09/01 02:06

ID: 266953

宮川さん、連続のコメント失礼します(;_;)
今朝も寝ぐずり？があり、頑張って抱っこし続けました。
昨日の夜からの流れを書きます。
①お風呂上がり授乳➡︎20時過ぎ寝る➡︎1時過ぎ起きて授乳
②2時頃寝る➡︎5時頃起きて授乳
③5時半頃寝る➡︎7時前起きて授乳〜40分ほど泣きわめき、おっぱい飲もうとしない(泣きわめいてる時は指しゃぶりもできない様子)。抱っこし続け、落ち着いたらおっぱい飲み、寝る…

①②は、すんなりおっぱいを飲んでくれました。③の時に寝ぐずりのようなものがありました。
夜中の授乳は、かなり眠たいのか目を閉じたまま朦朧とした状態ですんなり飲み、すぐに寝ます。お風呂上がりも比較的すぐに飲んで、寝ます。朝方に寝ぐずりのようなものがあります。

朝方に多いのは、何故なのでしょうか？

fa 2016/09/01 07:53

ID: 266956

faさん、おはようございます。
きょうも、おつかれさまでした！
お返事をどうもありがとうございます。

ずっと抱っこ、本当に大変だと思うのですが、情緒面のことを考えると絶対に抱っこをしてもらっている方がいいと思うので、がんばってください。こうして、書いて応援するだけで申し訳なくも思うのですが。。よろしくお願いします。おうちに、スリングや兵児帯はありますか？晒しでもいいです！もしもこれらがあると抱っこも少し楽になるかなと思います。上げたものは、お二人がしっかりと密着が出来て、faさんが両手を添えていなくても安心なぐらいの密着具合になります。お子さんも安心するので、それらの中だとすんなり寝てくれることも多かったりします。よかったらお試しください。
日中、2時間ぐらいでの授乳ということで確かに早めにというおは難しいかもしれませんね。お子さんの月齢ぐらいになると、授乳中にキョロキョロと周りの様子が気になるキョロちゃんになる子、そしてイライラしだす、イラチちゃんになる子がいます。faさんのお子さんもそのようなところがありそうですね。書かれていた通り、眠たい時の方がキョロキョロしたりせずにしっかりと飲んでくれます。なので、短期決戦でいくか、寝ているところを起こして飲ませてしまう方が、スムーズにいくことが多いと思います。

また立った状態でなかれば飲んでくれないのですね。。それでは確かにフットボールだ気は困難になりますね。。夜中のすんなりと飲んでくれた時右も吸ってくれますか？搾ったりされているのですか？夜中の時には吸ってくれているといいのですが。。

寝床のことですが、イメージとしたらいい方が良くないのですが、和式トイレのようにしゃがんだ姿勢で仰向けに寝ているような感じです。その時に腰からお尻がドーナツ状のくぼみにはまっている感じです。。伝わりますかね。。

faさんもしゃがみこんで見た時に、背中が反るのは難しくないですか？どちらかといえば、まあるくなります。

朝方になるとなぜ寝ぐずりが強くなるのか、わたしなりに考えてみました。
お風呂の後は、昼間の疲れもあってある程度の時間すんなりと飲んで、寝てくれるのかなと思うのですが、朝方近くになるとだんだん寝るのが怖いと思うようになったりするのかなと思いました。
あと夜中の授乳の時には、灯りはどうされていますか？うっすらほのかな明かりの下で授乳をされていますか？もしもしっかりと電気をつけてされていたら、暗めの中でしてみてください。授乳のたびに明るくなると昼夜のリズムづけに影響する場合もあります。
そして、夜中にどんなに泣いても8時には起こしてみてください。
夕方はまだ落ち着いていることが多かったでしょうか？

助産師：宮川めぐみ 2016/09/01 10:22

ID: 266960

お返事ありがとうございます。
朝方の寝ぐずりの後、1時間ほど寝たのですがすぐに起きて、グズグズしたり、遊んだりで今、やっと寝ました。寝ぐずりの時は抱っこされるのも嫌なのか！？というくらい体をクネクネ、グーっと反ります。あまりに長時間でしんどいので、少し寝床に置くと泣く時もあれば、落ち着いて、あーあー言いながら遊んだり、おもちゃで遊んだりします。けど、飽きてくるとグズグズします。
赤ちゃんの気持ちがわかったらいいのですが…(;_;)
ずっとその繰り返しなので、お風呂上がりはすぐに寝てくれるのでお風呂の時間よ、早く来い！と常に思っています。笑

スリングを購入しました。試してみたのですが、私のやり方が悪いのか嫌だ！嫌だ！と泣きます(;_;)最初に試したときは寝たのですが、次の日に試すと泣きじゃくりました(;_;)慣れなのですかね…

日中の授乳は、かなりの頻度でスムーズに飲まず、グズグズするので宮川さんのアドバイスを試してみます。

右おっぱいは、夜中の授乳ですぐ飲んでくれそうかな？という時に飲ませたり、左おっぱいの後に少し右おっぱいを飲ませたりするので、張りは今のところ大丈夫です。

寝床のイメージ、何となくわかったようなわからないような…すいません(;_;)
何か絵や写真があればイメージできやすいのですが、、試行錯誤してみます(;_;)

夜中の授乳は、勉強机にあるようなスタンドライト？を使用しています。薄暗い中で授乳するようにしています。
夕方は、よく言われる黄昏泣きが少しあるような気がします。

fa 2016/09/01 11:05

ID: 266964

追加ですいません。

日中本当に寝ないので、すぐ起きます。けど、本人は眠たいみたいで、すぐにグズグズしたり、指しゃぶりをし始めます。抱っこすると指しゃぶりをしながらおっぱいを吸い、だんだん眠りにつくという感じです。なので、グズグズや寝ぐずりをするたびにおっぱいを吸うので本当の授乳？といいますか本人が本当にお腹が減って飲んでるのがいつなのかわからないときがあります。本人にとって、指しゃぶりと私のおっぱいを吸うのは眠りにつくための必需品みたいです。

fa 2016/09/01 11:28

ID: 266966

faさん、お返事をどうもありがとうございます。
本当に赤ちゃんの気持ちがわかったらいいですよね！おそらくお子さんもどうしたらいいのかわからないところもあるのだと思います。わたしは、仕事で夜間お預かりしている子が泣いて落ち着かない時には、「そうかそうかー。大変だよねー。言いたいことはまだある？すっきりした？」などと声をかけています。唯一の発散法でもあるので、毎日声を上げる方もそばに寄り添っている方もどちらも大変だよなぁ。。と思っています。

スリングは、慣れもあるかと思います。反り返りたそうにする時には、一度すきなように反り返らせてあげてからまあるくするようにスリングに入れてあげるといいかもしれません。おうちのなかであれば、スリングの中に入れる時には短肌着一枚やオムツ一枚でもいいかもしれません。おうちの室温に合わせてみてください。大泣きされても、しばらくそのままゆっくりと上下にスクワットするように動くと落ち着くこともありますよ。


お胸の方は、今の所問題がなさそうで安心しました。ほんとにしょっちゅう授乳になると思うのですが、試してみてください。

日中、まだあまり寝ないことで大変なところもあるかとは思うのですが、お風呂のあとなどにゆっくり寝てくれるのは、このおかげのようにも思います。
おしゃぶりとおっぱいが安心材料、入眠のために必要なものになっているのでしょうね。
お風呂のあとに、保湿のためにローションなどを塗っておられると思います。その時になんとなくでいいので、マッサージをするようにしてみてください。そのときに、お歌をうたってみたり、言葉をかけてみたりします。そうしたら、よりぐっすり休んでくれるのではないかと思います。

夜間の授乳中の明かりも気をつけてくださっていて、黄昏泣きもあるようですし、リズムが混乱しているわけではなさそうですね。少しずつ原因となっていそうなことが絞られていくといいですね。

寝床の写真で乗せて見ていただきたいものがあるのですが、それをどのようにしたら添付出来るのかわかりません。
きょう、編集部の方に確認をしてみますね。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2016/09/01 13:39

ID: 266971

宮川さん、本当にいろいろとありがとうございます。

しんどいなーと思うこともありますが、日に日に成長している姿を見て頑張ろうと思えます。
きっと今の辛さやしんどさは、何年後、何十年後には良い思い出となっていると思います。

また相談させていただくこともあると思いますが、そのときはよろしくお願いします。

追伸 写真の件、ありがとうございます。可能であれば是非見せていただきたいと思います。

fa 2016/09/01 14:46

ID: 266974

faさん、こんばんは。

おっしゃる通りだと思います。大泣きされるその時は、とても長く感じられて、明るくなってくるのをみるととてもやるせなくなったりもすると思います。おかあさんたちは、いつも「振り返るとほんとにあっという間だったー！大変だったけど、どんどん大きくなっていっちゃったなぁー。」と懐かしそうにはなされたりします。
大泣きするほど、かわいく愛おしくも思えてくるというお母さんもいらっしゃいました。
おかあさんは、すごいなぁとつくづく思います。いつも、どんな時も待っていてくれていますよね。

また何かあれば、ぜひご相談くださいね。

画像のことなのですが、やはり最初の発言のところからは画像が載せられるようなのですが、コメント欄から載せられないそうなのです。
また改めて、寝床のことなどをお伝え出来るようにしていきたいと思っています。どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2016/09/01 20:59

ID: 266990