便秘と離乳食と母乳について
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宮川さんいつも見てくださってありがとうございます。
妊娠中ページから移ってきました。
20日14時ごろ大きな声で気張って排便できました。少し固さが出てしまっていましたので、水分とお手当て、マッサージなど続けたいと思います。マルツエキスはまだ飲んでいます。頑張ります。
ここからは離乳食と母乳についてご相談をお願いします。
【現在】
１日2回食
《１回分》
みじん切りから荒潰しの野菜30g位
７から５倍粥70g位
ささみ、たらなど15g位
白湯か麦茶50cc前後
追加で時々ヨーグルト、バナナなど15g位
【１日のリズム】
6:30起床
8:00授乳して睡眠
9:30起床
10:30～12:00離乳食１回目、欲しがれば授乳
13:00昼寝30分～1時間程度
15:30授乳
18:00離乳食２回目、欲しがれば授乳
19:00お風呂、飲み物を飲むか授乳
20:00～21:00授乳して睡眠、就寝
夜中はほとんど起きず、愚図ってもだっことんとんで寝ますので一回授乳するかしないかです。
離乳食は完食することもあれば残すこともありますので安定しません。気が向かないとひたすら引っ掻き回して遊んでしまいます。
こんな状態ですが、三回食にするべきでしょうか？
また、固さはそのままで三回食にするのか、固さを進めてから三回食にした方がよいのかも迷っています。
また、６月から保育園に通う日がでてきます。
そのため、母乳マッサージの先生から５月から卒乳に向けていこう、と言う話になりました。
離乳食がなかなか進まない中なので栄養的に大丈夫かと心配です。
あと、母乳が冷たい、といわれました。冷たい母乳は子供にどんな影響を与えるのでしょうか？
いつも質問が多くすみません。
お返事いただけますと嬉しいです。よろしくお願いします。
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助産師の宮川です。
こちらの方に移ってくださり、どうもありがとうございました。
昨日、うんちも出てくれたのですね！よかったです(^-^)
引き続き、マッサージやお手当てなど続けてあげてくださいね！！
夜中もそれほどぐずったりすることなく、いいリズムで過ごせていますね！
そして離乳食の量も完食されるといいぐらいの量を食べられていますね。多少ムラがあるのは仕方がないようにも思いますが、完食してくれる方が割合的に多いですか？どうでしょうか？離乳食に慣れてきていて、楽しくごはんを子ども用のお茶碗2／3ほど食べられていれば、いいのかなと思います。固さは今のままで回数を増やすようにされるのでいいと思いますよ。
完食とまではいかなくても、大方食べてくれるのが増えていれば3回食に進んでみていいと思います。
保育園に行く前に卒乳をする必要があるのかは、よくわかりません。。
飲ませてあげていてもいいようには思いますが。。風邪も引きにくかったりしますし利点もあります。
母乳が冷たいと指摘されたということでしたが、母乳が冷たいとお腹が冷えます。そうするとお腹の動きも緩慢になることがあります。お子さんの便秘も多少影響しているのかなと思いました。うみちゃんままさんも、体が冷えないように足元など暖かくしてもらい、食べ物や飲み物にも気をつけていただくと温かさが変わっていきますよ。
どうぞよろしくお願いします。 助産師：宮川めぐみ 2017/04/21 09:46 ID: 280800
完食度合いですが、2回の内、夜は比較的食べきってくれます。なにかしら手に持って遊びながら、と言うかお匙や口拭きをかみかみしながらですとより機嫌よく食べます。ただ、主人は遊び食べはさせたくない、と言って取り上げます。
主人がご飯をあげるときは取り上げてもよく食べるのですが、私とふたりのときに「持たないよ？」といって取り上げると途端に嫌々が爆発して食べなくなります…。
甘えているのでしょうか？
保育園前に卒乳へ向けて、と言うのは私がつまりやすい、たまりやすいタイプであり、また娘も昼間長い時間おっぱいを含まなくても大丈夫にしていこう、と言うことのようです。ですので夜の授乳を大切にしていきたいと思います。
ちなみに断乳、卒乳しているときにフォローアップミルクを入れる目安などはありますか？
私が食べるものも気を付けたいのですが、中々手っ取り早く食事をとれるペットボトル飲料やパンなどが増えていたように思います。
ストレス解消に１日一回は甘いものを食べてしまったり…
少し手間でもちゃんとしたご飯を食べないとですね。
からだが冷えないように気を付けます！ うみちゃんまま 2017/04/21 10:45 ID: 280806
旦那さんの時には、続けて食べてくれるのに、うみちゃんままさんの時にはそうはいかなくなるのは、やはり甘えているのでしょうね。。
保育園前に卒乳に向けて動かれるのには、そのような理由があるのですね。
だんだん食べられる量が増えていって、日中であれば、遊んだりと気が紛れていたりするとおっぱいから離れる時間もだんだん長くなっていくと思います。
フォローアップミルクは、必要はないですので大丈夫ですよ。
小麦粉は、体が冷えてしまうものになってしまったりもするので、作れる時におにぎりを作っておいていただき、それをつまんでもらうのでもいいと思いますよ。
ペットボトルも、お茶やお水でなければ糖分が結構含まれています。
気をつけてみてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。 助産師：宮川めぐみ 2017/04/21 16:16 ID: 280826
驚いたことに今日も排便があり、しかもあまり息まずに出てくれました！
マルツエキスは処方量より少なくしか飲めなかったのですが、昨日は離乳食をもりもりたべたので押し出されたと言うこともありそうです！
このままうんちは気持ちいいと思ってくれると嬉しいです！
私の食事ですが、出来るだけご飯で食べるようにしてみました。パンのときよりもお腹が空くのでチマチマ食べています。
パンを食べるときもそれだけを食べるのではなく、暖かいスープを付け足したりしています。
産後から五キロ近く痩せているので、おっぱいのためにもしっかり食べたいと思います。
離乳食についてですが、中々三回食のタイミングがつかめずにいます。朝食時が一番良いのでしょうが、三回食の始まりも同じ量で良いでしょうか？ うみちゃんまま 2017/04/22 17:02 ID: 280868
お返事をどうもありがとうございました。
今日もうんちが出たのですね！すごいですね〜！！
マッサージやお手当ての効果もあると思いますよ(^-^)これからもぜひ続けてあげてくださいね！そして、うんちが出た時には、ほんの少しでもよくよく褒めてもらい、「気持ちよかったね〜！毎日、こうしてうんちが出ると楽ちんだね！」お話をしてあげるのもいいと思います。きっとされていると思いますが、ぜひ続けてあげてくださいね。
うみちゃんままさんの食事もご飯に切り替えてくださているのですね！とってもいいことだと思います。ご飯の時にお味噌汁やスープを足されていることもいいことですね。素晴らしいと思います。お味噌汁にも、たくさんいろんなお野菜を入れるだけで、もう十分おかずにもなりますね。うみちゃんままさんも、一緒にもりもりとご飯を食べてくださいね(^-^)
離乳食のことですが、はじめに書いてくださった１日の流れから考えると、書いてくださった通り朝の8時の授乳のあたりで食べさせてもらうのがいいように思いました。とりあえず同じ量で用意をしてもらうのでいいですよ。はじめてみなければ、実際にどれぐらい食べてくれるのかわからなかったりすると思います。まずは試しに様子を見て始めてみてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。 助産師：宮川めぐみ 2017/04/22 18:46 ID: 280874
昨日から
6:00 起床、授乳
8:30 離乳食１回目+授乳→睡眠
10:00 起床、家遊び、欲しがれば授乳
12:00 離乳食２回目+授乳
14:30 授乳→睡眠
16:00 起床、家遊び
18:00 離乳食３回目
19:00 お風呂、授乳→睡眠
21:00 軽い夜泣き→授乳か遊んであやして就寝
と言う流れに変えてみました。
３回になり、やや固めのおかずも食べるようになりましたが2回の時の１日量と同じぐらいしか食べませんし、相変わらずムラがあり、うんちになるものが少ないのかな、と思っています。
一応今日出てますが、うずらの卵程度のコロッとしたうんちがひとつでした。痛そうではなかったので良かったです。
ごはんもうんちもこれからどうなっていくか心配もありますが、出来る限り自然+手助けで行けるように見守りたいと思います。
また困りましたら助けてください。沢山アドバイスありがとうございました！ うみちゃんまま 2017/04/25 11:19 ID: 281010
お返事をどうもありがとうございました。
いよいよ3回食になったのですね(^-^)
うんちも少しずつでも出るようになったことは、素晴らしいと思います。
少し硬めのものも食べられるようになったということですが、もしかするとそれで少しもぐもぐするのに疲れて、量がそれほど増えないのかもしれませんね。もともと子どもは、食べムラがあります。硬さの程度によって変わることもあると思います。
引き続き、ごはんとお腹へのケアを続けてあげてくださいね。食後の水分も促してみてください。
また何かお役に立てることがありましたら、声をかけてください。
どうぞよろしくお願いします。 助産師：宮川めぐみ 2017/04/25 18:00 ID: 281030