妊娠中のサプリ

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妊娠中のサプリ【助産師に相談(妊娠中)】
0 5 ありか 2018/04/17 18:04ID: 27188

お世話になります。
妊娠5wになります。

妊活中より葉酸・ビタミンD・Eのサプリを摂取しています。担当医にも話はしています。
摂取量について見て頂ければと思います。

葉酸サプリ
葉酸 400ug 酵母亜鉛3 銅0.61 セレン 鉄 10mg
ビタミンC 100mg V.B12 2ug V.B1 1.1mg
V.B2 1.2mg V.B6 1.4mg カルシウム 200mg



ビタミンE
V.E 125mg トコトリエノール 15mg 鉄 1.1mg

ビタミンD3
D3 30ug (1200IU)コラーゲン 300mg

食事からは牛乳一日一杯、アーモンドミルク、
鮭は週一くらいでとっています。

ビタミンDの過剰摂取が少し気になります。

服用は変わらず続けて大丈夫でしょうか?
宜しくお願い致します。

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  • [助産師] ありかさん、おはようございます。
    助産師の宮川です。

    栄養士さんの方からお話をしていただくようにしますね。
    お待ちください。
    どうぞよろしくお願いします。
    助産師:宮川めぐみ 2018/04/19 06:46 ID: 318039
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  • 場所が違い申し訳ありません。
    宜しくお願い致します。
    ありか 2018/04/19 14:58 ID: 318097
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  • [管理栄養士] 管理栄養士の矢部と申します。

    VDは問題ないと思いますが、VEはやめても良いように思います。
    とり続けたい理由はおありでしょうか?
    管理栄養士:矢部まり子 2018/04/19 15:14 ID: 318106
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  • 返信ありがとうございます。

    治療の際にビタミンE.Dが推奨されてるのを見てそのまま継続していました。
    不必要であれば摂るのはやめようと思います。
    今まで取り続けてきた事は悪影響はないでしょうか?
    ありか 2018/04/19 16:41 ID: 318115
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  • [管理栄養士] 良いサプリであれば大丈夫ですが、ハッキリとはお答えが難しいです。
    葉酸は継続してくださいね!
    管理栄養士:矢部まり子 2018/04/19 20:53 ID: 318138
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