お世話になります。
妊娠5wになります。
妊活中より葉酸・ビタミンD・Eのサプリを摂取しています。担当医にも話はしています。
摂取量について見て頂ければと思います。
葉酸サプリ
葉酸 400ug 酵母亜鉛3 銅0.61 セレン 鉄 10mg
ビタミンC 100mg V.B12 2ug V.B1 1.1mg
V.B2 1.2mg V.B6 1.4mg カルシウム 200mg
ビタミンE
V.E 125mg トコトリエノール 15mg 鉄 1.1mg
ビタミンD3
D3 30ug (1200IU)コラーゲン 300mg
食事からは牛乳一日一杯、アーモンドミルク、
鮭は週一くらいでとっています。
ビタミンDの過剰摂取が少し気になります。
服用は変わらず続けて大丈夫でしょうか?
宜しくお願い致します。
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