離乳食の野菜について

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離乳食の野菜について【管理栄養士に相談（育児中）】

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ID: 29188

まき 2018/06/25 07:52

離乳食を初めて10日ほどになるので、野菜を始めようと思っています。野菜はどういったものから、どのように(同じ野菜は何日続けるのかなど)始めていけばいいのでしょうか。本などを見てもざっくりとしか書いてなくて…。よろしくお願いします。

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[管理栄養士]
管理栄養士の矢部と申します。

身の回りにある野菜から、小さじ２を目標に2回は食べていただき、特に反応なければアレルギーなしとして次の野菜に進めば良いです。お試しください。

管理栄養士：矢部まり子 2018/06/25 08:28

ID: 325172

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コメントありがとうございます。キャベツ、じゃがいも、にんじん、ほうれん草があるのですが、どの野菜が始めやすいでしょうか？最初から、小さじ２から試して大丈夫でしょうか。いくつも質問ですみません…

まき 2018/06/25 08:45

ID: 325177

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[管理栄養士]
人参をだしでゆーっくりと煮てから裏ごししてあげてください。

食べれるようなら最初から大丈夫ですよ！

管理栄養士：矢部まり子 2018/06/25 08:58

ID: 325178

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コメントありがとうございます。もう、出汁を使っても大丈夫なんですね。出汁はいつから使用していいのかも悩んでたので…。市販で売られているBFの出汁を使用しても大丈夫ですか？

まき 2018/06/25 09:00

ID: 325179

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[管理栄養士]
理想は昆布やかつお節からとって、天然の味を教えていただけたらとおもいますが難しいようならBF利用も悪くは無いと思います。

管理栄養士：矢部まり子 2018/06/25 16:49

ID: 325209

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コメントありがとうございます。普段から出汁を作ることがないので…。この機会に、出汁をとってみようと思います

まき 2018/06/25 17:01

ID: 325213

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[管理栄養士]
もしよければ当サイトのレシピ、ご覧くださいね！
https://baby-calendar.jp/recipe/4749

管理栄養士：矢部まり子 2018/06/26 13:49

ID: 325309

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コメントありがとうございます。サイトのレシピは、まだ見たことがなかったので参考にしてみます。

まき 2018/06/26 13:55

ID: 325310

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