体重管理

みなさんの妊娠中の悩みを助産師に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

妊娠中の食事や栄養に関する相談は、「管理栄養士に相談（妊娠中）」へお願いいたします。

いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。

『トーク』は、誠に勝手ながら2024年5月31日(金) 10:00をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。
日頃ご利用いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、深くお詫び申し上げます。
長きにわたり、サービスをご利用いただき誠にありがとうございました。
『トーク』の代わりにベビーカレンダー公式アプリにて『つぶやき』を提供しております。ダウンロードはこちら。

体重管理【助産師に相談（妊娠中）】

1 0

ID: 30393

あんな 2018/08/02 15:09

現在妊娠6ヶ月明日から22週目にはいる初妊婦です。
妊娠前の身長が153.4 体重が38.6とかだったと思います。
そして今の体重がそこから約プラス5キロ 43.1キロまで増加してしまいました
昼間は暑くて散歩にも行く気がでなくてずっとゴロゴロしてしまいます。
旦那の家に住んで生活していて、家事は基本洗濯や夜ご飯の準備など時々手伝ってます。
でもまだ遠慮があり、あれもこれもと勝手にやる事ができなくて結局毎日ダラダラした生活です。
そして私は夜眠れなくて朝起きれないため朝ごはんを食べずそのまま昼ごはんを食べてしまいます。
お弁当を作ってくれているのでそれをいつも食べています。間食はしないように我慢してます。
野菜は夜食べていますがやっぱりお腹がすいて普通にパンパンになるまで食べてしまいます
夕方に散歩に行くのも夜ご飯の手伝いなどしないといけないのでなんか悪いなって気持ちになってしまいます、、
未成年のため車の免許もまだとれず買い物などにも自分一人で行く事ができないので結構辛いです。
日に日に増えてく体重が本当にストレスになりそうです。後期になるともっと増えると言われビクビクしてます
最低10キロ～12キロまでと言われているので現時点で5キロも増えてしまって焦っています。
どーすればよいか教えてほしいです。

この発言にいいね！しよう

現在ログインしていません。ログインしますか？

[助産師]
あんなさん、こんにちは。ご質問ありがとうございます。
妊娠中の体重管理で、ご心配やご不安があるのですね。
現在、体重が＋５KGとのこと。頑張っていますね。赤ちゃんにとって、大切なことは、そうやってママさんが妊娠期間中自身の身体と向き合って、元気なお子さんを産むために何が大切かを考えている事ですよ。
さて、体重に関してですが、医師や助産師からお話があったように、目標体重が設定されていますね。
この目標体重は、ある程度（10㎏）は増えましょうという目安でもあります。
一昔前より体重管理に関しては、緩やかになり、しっかり栄養を摂取して、赤ちゃんの発育をさせることも大切と考えられています。
体重に関しては、やはり食事摂取が一番関係がありますので、その内容に関しては、管理栄養士の先生にご相談なさるといいと思います。
よかったらご利用くださいね。
よろしくお願いします。

助産師：在本祐子 2018/08/02 15:58

ID: 329569

いいね！

1

違反報告

新しい発言をする

体重管理

助産師に相談（妊娠中）の注目発言

助産師に相談（妊娠中）のコメント数ランキング

ジャンル

ガイド

新着発言