お産の進みを早める方法

パイン※さん、おはようございます。
満期に入られて、いよいよお産が目の前になってきましたね。
前駆陣痛がきているとの事。
お腹のお痛みが時々ありますか？
陣痛に関しては、諸説ありますが、赤ちゃんが十分に成長すると、赤ちゃん自身から、陣痛を刺激するホルモンを出していると言われています。
赤ちゃんが十分な準備ができるのを待つとともに、実際にお産がいつきてもいい様に、心と身体の準備もして行きましょう。
まさに、ウォーキングやスクワットなど適度に身体を動かすのはいいと言われていますよ。
また、身体を温める様にしましょう。

助産師：在本祐子 2018/09/19 09:14

ID: 334761

返信ありがとうございます
一応自分の中では心や身体の準備はしているつもりですが、スピード安産並みにお産が進んで欲しいので、陣痛がきてからはどのように過ごしたら子宮がパーっと開いてお産がスピーディーに進みますか？
経産婦なので1人目のときより半分くらいの時間で済むというのはちらっとネットで見たことあるのですが。

ぱいん✴︎ 2018/09/19 09:54

ID: 334769

お返事ありがとうございます。
そうですね、多くの方は、第1子よりも早い傾向にあります。
陣痛が来でも、アクティブに動く、身体を温めるが基本です。
ですが、お産の進行が安全に進むことが何よりです。助産師に聞いてみてくださいね。

助産師：在本祐子 2018/09/19 12:25

ID: 334777

返信ありがとうございます
陣痛がきても立ってるほうが進みやすいですか？
アクティブにとは歩いたり、スクワットとか運動するということですか？

助産師さんには以前、水分多く摂って体を温めてくださいと言われました

ぱいん✴︎ 2018/09/19 16:57

ID: 334800

立位や座位など、その時の本能のままに動くのがよいかもしれませんね。
決められた動きはなくて、ベッドでゴロゴロし、リラックスしている方が早く順調に進んで行く場合もよくあります。

助産師：在本祐子 2018/09/19 20:59

ID: 334833

そうなんですね。
その時の状況、自分のいたい態勢でいることがいいのですか？

ぱいん✴︎ 2018/09/20 10:12

ID: 334880

そうですね、自分が心地良く過ごせる事が、何よりもリラックスにつながり、安産に結びつくと言われています。
ですが、リラックスだけでも進まない事もあったり、お産は奥が深いです。
当日の助産師が、その時のママさんにとってよい過ごし方を、一緒に考えていきます。
早く産みたいとともに、赤ちゃんが安全に元気である事も大事です。赤ちゃんの様子をみながら、ママさんがリラックスして、かつ早く産めるように、応援してくれますよ。

助産師：在本祐子 2018/09/21 10:40

ID: 335016