妊活中～運動について～
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こんにちは。
ベビ待ちで半年です。なかなか・・・まだまだ・・・
今日は生理？？もしや？？というもやもや腹痛です。
さて、私は冷え解消、整体のためにストレッチやヨガ（結構ハード）を自宅で
やる主婦です。ベビ待ち時期は控えめがいいのでしょうか？
腹筋、背筋をしながらちょっと微妙になってしまった昨晩。
皆様、ジム等でハードに活躍されている方いますか？
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マイトーク
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健康な女性であれば適度な運動はストレスの解消になってよいのでは？
ストレスや冷えの方が良くないと思いますよ。
私もスキーとか結構ハードなスポーツをしたり、仕事も結構ハードな仕事をしていました。
私自身が、２年以上出来ませんでしたが「もう出来なかったら出来なかったで夫婦二人の生活を楽しもう」と思っていた時に妊娠が発覚しましたし…あまり神経質にならない方がいいですよ。
自然に構えて赤ちゃんが来てくれるのを待ちましょう。 アラタ 2010/02/16 11:33 ID: 168527
運動やストレッチはとてもいいと思いますよ！私はベビ待ち1年程しました。思い込み過ぎてストレスためると出来ないと私も聞いて、それからは排卵日直前まではかなりアクティブに過ごしてました。仕事の帰宅時間は23時。かなりストレスです。柔軟体操は毎日。排卵日数日前はスノボ行ってました。ベビが出きたかも・・・って思って、チャリンこ控えたら妊娠しました。
考え過ぎないようにするためにも、運動はいいと思います。
コウノトリが運んできてくれますように・・・(/)(d) どどちき 2010/02/16 12:14 ID: 168540
筋肉がほどよく必要かなって今迄鍛えてきたので（＾＾）継続して
フレッシュに過ごしたいと思えました。アドバイスありがとうござい
ました。
がんばります(S) こむし 2010/02/17 12:29 ID: 168869