ストレス

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ストレス【助産師に相談(妊娠中)】
1 1 さくらんぼ21 2019/04/11 13:59ID: 43388

こんにちは。
現在妊娠28週二人目です。四月から夫の実家近くへ転勤で、夫は先に行き実家で生活していて、三歳の長男と私は来週末引っ越す予定です。
先月子宮口が通常より薄いと言われ、お腹の張りも強く動けなくなったり、切迫気味だから気をつけるように言われました。夫は休日も自由にしてるのに、自分は一人の時間もなく、予定も全てキャンセル、前半からはほとんど誰とも気軽に話す機会もなく、ホルモンバランスのせいか浮き沈み激しく泣いてしまったり、夫にイライラしたりしてました。
三月末 の健診で子宮口が厚くなっていてだいぶ落ち着いたと思っていたのに、最近引っ越し準備(大してしてないのに)で片付けや箱詰めぐらいですが、すごくお腹が張って痛くなることもあります。

三月末久しぶりに友達と2時間ほど二人っきりでお茶出来て以前よりは、気持ち楽になったと思ったのに、また最近とにかく張りが収まりにくく、昨日は午前中痛みもあって動けませんでした。今日も楽しみにしてたイベントも歩けなさそうでキャンセルしてしまい、、、

ご飯作ったり、洗濯、片付け、どれも、一つしたら休憩するようにしているし、疲れとお腹も張るので無理はしてないと思います。でもこんな状態で、外出もままならず、話せる人もいないと気晴らしが出来ません。

本借りたけどイマイチ、ネットやゲーム、テレビもあんまり楽しめず、息子とやりとりもぐずって泣かれるとお腹がパンパンになってしまいます。

一応、張り止めの薬と漢方もらってますが。

歩くのは気をつけて言われて、外出は確かにしんどいので、ほぼ自宅にこもって、ベットで横になってることが多いです。

何かいい方法はないのでしょうか?または気をつけることや、張り対策のようなものあれば知りたいです。
ずっと寝てても、靭帯の緩みらしく腰が痛くなるし、気分が下がりそうです。
ママ友だとゆっくり電話も難しいし、お別れに会ったりいろいろしたいけど体調が不安定なので誘いにくいです。

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  • [助産師] さくらんほ21さん、こんばんは。ご質問ありがとうございます。
    3歳のお子さんをお育ての中の妊娠、そして切迫気味の状況、そんな中の慣れない地への引っ越し、いずれも全部頑張っていらっしゃいますね。
    ご主人に対するお気持ち、引越しや切迫症状に対する不安やストレス、さくらんぼさんの目の前にあるもの全てに対してスッキリするお気持ちになるまでは、少し時間がかかりそうですね。
    まずは安全に引っ越しなさって、いいお産ができるようにしていきましょう。
    妊娠中の女性が制限される事が多いのは事実です。
    ですが、産む喜びは女性の方が高いかもしれないですね。
    また新しい地でもステキなお友達が出来るとよいですね。
    助産師:在本祐子 2019/04/11 21:35 ID: 374763
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