腰痛

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腰痛【助産師に相談(妊娠中)】
1 6 かなはな 2019/04/15 14:55ID: 43723

13週です。
介護の仕事をしています。
上司に相談をして負担のない介護は変えてもらいましたが、それでも腹圧をかけないようにしてしまうせいか介護後腰痛になります。
休みながら行えるのですが、下腹部痛がなくても腰痛も赤ちゃんに影響がありますか?
腰が痛いですが今日もあと1時間半ほど介護にはいらないといけません。

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  • お腹に力を入れてなくても、介護後に腰が痛くなるということは介護中は腰に負担がかかっていると思います。
    腰痛ベルトなどはしてもいいものでしょうか?
    かなはな 2019/04/15 15:07 ID: 375873
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  • [助産師] かなはなさん、こんにちは。
    助産師の宮川です。

    お仕事柄、腰痛が付き物だったりしますよね。とても大変なお仕事だと思います。
    ちゃんと上司の方とも相談をされて、お仕事内容も負担のないようにしてもらっているということなので、とてもいいですね。
    腰痛予防のためにベルトをしていただいていいですよ。どのようなタイプのものなのかわからないのですが、締め付けすぎないようにしてくださいね。

    どうぞよろしくお願いします。
    助産師:宮川めぐみ 2019/04/15 15:14 ID: 375878
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  • ありがとうございます。
    お腹に力を入れないようにしているのですが、そうすると腰へ負担がかかっているようです。
    腰への負担も赤ちゃんに影響がありますか?
    下腹部痛がなければ腰への負担は問題ないでしょうか?
    かなはな 2019/04/15 15:16 ID: 375881
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  • [助産師] かなはなさん、お返事をどうもありがとうございました。

    腰への負担が直接的に赤ちゃんにあることは少ないかと思います。ホルモンの影響で骨盤周りも緩んできますので、そのため歪みやすくなったり、腰痛が増強したりすると思いますよ。腰痛が強くなるとまた身体の他の部分でかばうようになると思います。下腹部痛がなければ、腰への負担があってもいいのかということですが、かけすぎないようにされた方が、これから姿勢が変わってくることで腰痛が出やすくもなりますのでいいと思いますよ。様子を見てまたお仕事の内容を相談されてみてもいいと思います。

    どうぞよろしくお願いします。
    助産師:宮川めぐみ 2019/04/15 15:54 ID: 375904
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  • 腰痛は介護の影響と妊娠の影響両方あるということですよ?
    介護での腰への負担がよくないのかと思っていましたが、直接は赤ちゃんに影響ないとのことで少し安心しました。
    介護での腰への負担で子宮圧迫や収縮など、そういうことはないと考えても大丈夫でしょうか?
    仕事の内容はまた職場と相談しようと思います。
    かなはな 2019/04/15 16:07 ID: 375911
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  • [助産師] かなはなさん、お返事をどうもありがとうございます。
    腰痛は、お仕事と妊娠とで影響が出ていると考えられると思います。腰が辛くなってくるとお腹に力を入れないですることは難しくもなってくるのではないかとも思います。また気をつけていても腹圧をかけてしまうことはあると思います。
    なのでお仕事での腰の負担で、赤ちゃんに直接ということはないかと思いますが、お腹の張りを避けられるかどうかははっきりとわからないようにも思います。

    わかりにくい文章になってしまい、申し訳ありません。
    どうぞよろしくお願いします。
    助産師:宮川めぐみ 2019/04/15 16:22 ID: 375916
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