教えて！PMS？？

教えて！PMS？？【赤ちゃんが欲しい】

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ID: 4570

まゆ 2010/03/18 08:29

初妊活6ヶ月です！結婚して1年半になります。
結婚して専業主婦になってからというもの、やけにPMSがひどく、特に情緒不安定で『自分には価値がない、旦那は私の事本当に愛してるのか自信ない…』と自分を卑下して泣き続けるような状態によくなります(:_;)でも生理が来るとケロッとする(-.-;)
PMSって、生理前だけなんでしょうか？？排卵日付近とかにも起こるんでしょうか？？
そろそろ排卵日なはずなんですが今月は少し遅れているようで、まだ低温が続いているのですが、早くもクヨクヨしてきちゃって(T_T)
教えてくださると嬉しいです！！

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私もPMS歴が
長いです(^^; 出産して変わった部分もありますが今はお薬や漢方は飲まれていますか?

結婚されてお仕事をされていればそれはそれで大変(*_*) お仕事を辞められているならそれはそれで社会との関わり方が少し変わり大変(^^; こういう一見関係なさそうなこともPMSがキツくなったりする原因の事もあるのではと思います。

いい部分もたくさんありますがやはり元は他人の旦那様との生活もストレスにならないようにするコツがいることもありますよね(^^;

きちんと栄養をとり(大豆イソフラボンはPMSにも妊活にも効果高いのではと思います) こうなっていきたいというプラスイメージをきちんとかかげPMSより前向きな気持ちを訓練していくのも漢方やお薬と同じ位意味があると思います。

アップダウンや自己嫌悪など本当に辛いですが(*_*) やっぱりそれに勝とうとする意識も効果があると思います。自分の抱えた悩みで悪化することは多いにあると思うのでうまく気持ちを整理していくのもいいかもしれま

ママン。 2010/03/18 09:58

ID: 30104

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人それぞれ。
はじめまして。

私もPMSかな、と思う症状がいくつも思い当たります。
うまくコントロールできないこともまたストレスで、辛いですね。
うろ覚えで申し訳ないですが・・・
症状も人それぞれ。
でる時期も人それぞれ、みたいです。
生理前だけでなく、排卵日の前、排卵日の頃と生理の頃、排卵日から生理まで、など様々のようですよ。

食べ物や運動、趣味などなど、自分に合ういい乗り切り方が見つかるといいですね。
私もですが（＾＾；

あもも 2010/03/18 10:33

ID: 30138

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参考になります！
皆様ありがとうございます！
プラスイメージを常にかかげて強い気持ちを持つの、大事なんですね。私いつも、クヨクヨしてその事て更に追い討ちかけて落ちて↓↓って感じだったので…泣き疲れて寝て、起きたら少しマシになってるとか(-.-;)
自分次第なんでしょうね！できるだけ薬とか病院には頼らないでコントロールできるようになりたい、と思うんです。でも何からスタートすればいいのかわからなかった！でも、『常にこうなりたいとプラスイメージをしっかり描く』っていうのは、なんか自分に合ったやり方な気がします！！
趣味を持ったりするのも一つですよね、色々探してみます！
参考になりました！ありがとうございます！！

まゆ 2010/03/19 08:55

ID: 136174

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