毎朝あげるヨーグルトについて
離乳食やみなさんの出産後の食事に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。
離乳食や出産後の食事以外の相談は、「助産師に相談（育児中）」へお願いいたします。
- いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当管理栄養士から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
- お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
- また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
- 2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。
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[管理栄養士]
みーずさん、こんばんは。
管理栄養士の一藁と申します。
１歳～１歳半でしたら乳製品の１日目安量は100gです。
目安量を毎日大幅に超えなければ、毎朝与えても特に問題ありません。
タンパク質食品は肉・魚・卵・大豆製品・乳製品と１日バランスよく食べると、
アミノ酸や脂肪酸、ビタミン、ミネラルなどの栄養素を満遍なく摂れます。
以下のページもぜひ参考にしてくださいね。
◎1歳〜1歳６カ月ごろの１回の目安量
https://baby-calendar.jp/food-articles/24
よろしくお願いいたします。
管理栄養士：一藁暁子 2019/08/24 20:26
ID: 417098
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教えていただきありがとうございました。
みーず 2019/10/11 16:44
ID: 433074
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