１日に何度も鼻血…

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１日に何度も鼻血…【助産師に相談（妊娠中）】

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ID: 57990

りにゃん 2019/09/12 00:42

妊娠8ヶ月に入りたての妊婦です。

----スペック----
身長154
体重42㌔(非妊娠時+2㌔)
血圧上75下45
--------------

体重を増やしすぎないようにしていたら、
血圧がとても低くなってしまいました…

最近お腹がよく張り、
すると心臓が苦しくなり、
次第に頭痛がしてきます。

お腹の張りが治ると
自然に諸症状も治まるのですが、
最近その諸症状に、鼻血が加わりました…

鼻血は主に寝起きに起きるのですが、
(もちろん鼻を触ってもいません)
いきなりたらーって出てきます…
お昼寝から目覚めたときにも出で、
多いと１日3回ほど出ます…

すぐ止まりはするのですが、
高頻度なので、とても怖くて…

根本的に出なくさせるためには
なにか対策はありますか？

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[助産師]
りにゃんさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
体重管理頑張ってきたんですね、鼻血があり不安な気持ちでしたね。

もともと痩せ型の方ですので、体重増加は10キロ程度欲しいところです。
妊娠中の適切な体重増加をさせる食事は赤ちゃんの発育のみならず、出産に向けた体づくりでも必要になります。
血圧、鼻血が全て関連あるか否かは断定できませんが、まずは産院でご相談をお願いします。
鼻血も回数が多くても都度すぐに止まれば心配は少ないとは思います。鼻血を予防する手立ては難しいですが、まずは血液データなど異常がないか診てもらいましょう。

助産師：在本祐子 2019/09/12 07:12

ID: 423362

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血液検査だけでなく、
有料な診断も全て受診してきましたが、
総じて異常はありませんでした。

(逆子ではありますが…)

貧血でもないのですが、
いかんせん血圧が低すぎて、
日常生活がしんどいです…
鼻血が出るたびにメンタルもやられて
げっそりします。。

りにゃん 2019/09/12 09:59

ID: 423463

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[助産師]
そうなんですね、とりあえず明らかな異常がなく一安心ではあります。
また身体によいお食事などが必要かもしれませんね。
なかなか工夫も大変かとは思いますが、管理栄養士の先生から何かアドバイスをもらえないか聞いてみましょう。
少しお待ちくださいね。

助産師：在本祐子 2019/09/12 10:03

ID: 423467

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[管理栄養士]
りにゃんさん、こんばんは。管理栄養士の岡安です。

検査結果からは特に問題はないとのことで、一安心ではありますね。

数値は大丈夫でも、症状的に不快な事はあるようですから、鉄分を中心に亜鉛やカルシウム、葉酸やその他ビタミン類、良い油もしっかりとれた方がいいのかと思います。

食材としては、赤身のお肉、青魚、卵や大豆製品、緑黄色野菜、米油やえごま油を増やしていきましょう。

食べ方としては、お腹の張りもあるようなので、少量づつ回数多く食べた方が、胃にもおさまりやすいかと思います。

おやつで乳製品や果物をとるようにしましょう。

もちろん、ご自身が食物アレルギーなどあれば、それは食べなくていいですよ。

管理栄養士：岡安香織 2019/09/16 20:11

ID: 424838

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