体重増加について

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体重増加について【助産師に相談(妊娠中)】
1 3 アロマ好き 2019/09/12 16:45ID: 58054

元気妊娠20週、4人目、34歳です。妊娠前の体重は50kg、165cmです。BMIは低めなので、10kgは体重が増えて良いと言われました。しかし妊娠中のつわりや初期出血、絨毛膜下血腫などの影響で体重が減り、今やっと妊娠前と同じ50kgまで戻ってきたところです。あまり体重が増えないと出産のときの体力が心配ですし、今食欲が出てきているので体重を増やしたいと思っています。ただあまり一気に増えるのも良くないと聞きます。今からの体重増加は、月何kg、最大何kgまでokですか?

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  • [助産師] アロマ大好きさん、こんばんは。
    ご質問ありがとうございます。
    妊娠中の体重についてお悩みでしたね。
    単純計算で、あと20週。毎週500グラム程度の増加があっても大丈夫です。1週間で500グラムは上回らないようにします。
    お産の時までに、60キログラム程度になっていればよいと思います。
    助産師:在本祐子 2019/09/12 21:50 ID: 423660
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  • [助産師] またこちらの記事が参考になるかと思います。
    よろしくお願いします。
    https://baby-calendar.jp/knowledge/pregnancy/772
    助産師:在本祐子 2019/09/12 21:51 ID: 423661
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  • お返事いただいたことの確認が遅くなって申し訳ありません。
    お返事ありがとうございます。
    一週間で500gまでですね。頑張ってみます。
    アロマ好き 2019/10/24 19:51 ID: 437099
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