ジャンルが違っていたら すみません..!
母親自身の体調管理についてなんですが、
産後2-3カ月の時 特に度々体調を崩し
赤ちゃんのお世話をするのに苦労しました。
(皆さん多いお話だとは思いますが)
まずは自分自身が健康でないと!と痛感しました。
なので、おすすめやお気に入りのサプリ?などが
あれば ぜひ教えていただきたいなと思いました。
産後はすっぽん小町などのCMをみると、以前よりかなり気になります☺︎
一時期は栄養ドリンクやチョコラBBをのんだり、
最近はマルチビタミンのタブレットを買ってみたりもします^^もしなにか、これは効くと思ったものがあれば参考にさせていただけたらありがたいです。
取り入れている食事や生活習慣(運動など)でも構いません!
よろしければお願いします✨
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