産後2週間～1ヶ月頃の状況と夫について

コナさん、こんにちは
助産師の宮川です。

産後にどちらのご実家からも協力を得るのは、とても難しい状況なのですね。
そして旦那さんに協力をしてもらう予定になるということなのですが、海外に旅行に行くというお話があるのですね。
とてもショックだったと思います。心細くなったりもしたのではないかと思いました。
産後がどういう状況になるのか、赤ちゃんがいる生活ってどういうものになるのかも想像ができないので、出てきてしまった言葉なのだと思うのですが、実際に始まってみたらいけなくなるのではないかと思いました。

産後に、旦那さんと協力をしてお二人でがんばっておられるおうちはありますが、退院してすぐの頃などはお休みをもらうようにしてもらったりされることが多いように思います。

授乳状況によると思いますが、数時間ごとに授乳をしてオムツを替えて、泣いたらあやしてお風呂に入れてあげて、自分のことはまず後回しになります。トイレにも思うようにいけなかったり、お風呂に入るタイミングも様子を見ながらサッと入るような状況になります。睡眠もなかなか思うようにまとめて取れなくなります。今までのように自分の好きなペースで動くことはまずできなくなります。
そうなるとお家のことはどうなってしまうかということになります。毎日生活していると洗濯物はたまりますし、ご飯の準備もしないといけません。お掃除もあります。赤ちゃんもいますし洗濯物はたまります。ご飯をしっかりと食べないとおっぱいにも影響します。そして少しでも横になって休めるように授乳以外のところで代わってお世話をしてもらいたい時もあったりします。その時に活躍するのは、旦那さんになります。旅行でいない3日間、どうするのかをまた確認していただくといいかと思いますよ。

産後は気持ち的にホルモンの影響で落ち込みます。
突然泣き出してしまうことも多いですし、不安な気持ちに襲われることも多くなります。そんな時に支えに旦那さんに支えてもらいたくもなります。

わたしも夫と二人で乗り越えました。
家のことはほぼほぼやってもらいましたよ。
また気持ちが不安定になるとわかっていても調整などできませんでしたし、夫にイライラしたり、泣きついたりもしていました。なので夫がいてくれることでとても救われていたと思います。
特に産後ひと月は、ご自身と赤ちゃんのお世話以外は、どなたかにお願いされるのが一番です。ここで出来そうだからと無理をしてしまうと後々になって大変になると言われています。

旦那さんが海外へ行かれるのは、お友達となのかお仕事の関係で行くのかによっても違うのかもしれませんが、いない代わりに産後入院をさせてくれたり、ヘルパーさんなどをがっつりと入れてサポートを受けられるようにしてもらえるのか相談をされてみてもいいかもしれませんね。
それぐらいのサービスを利用してもいいぐらい、協力があった方がいいかと思いますよ。

いろいろと書いて、不安になってしまったかもしれません。
憂鬱にさせてしまったかもしれません。
申し訳ありません。

よかったら参考になさってみてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/10/01 15:13

ID: 429595

ありがとうございます。ご経験も参考になります。夫は夫なりに子供に関心は持っているものの、こちらから見ると不安に感じるほど悠長で、行動に具体性がありません。産院で勧められた妊娠中や産後クライシスについての本を携帯でも読めるよう電子書籍で購入して3ヶ月もたつのに「時間がない」と言って読まず、それでいて同じ携帯でゲームは毎日かかさず通勤時も家でもやっています。いつまでも生活の優先順位が独身時代のようです。
こちらから言いきかせて行動を変えるのでは自主性がないので嫌でしたが、意識が変わるのを待っていてもダメなのかなと感じてきました。これからの生活を続けるために頼れる夫や父親になってもらえるよう働きかけるようにしたいと思います。

コナ 2019/10/02 00:45

ID: 429752