妊娠初期の運動について

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妊娠初期の運動について【助産師に相談（妊娠中）】

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ID: 64531

まあ 2019/11/19 19:44

もうずっとホットヨガに通っていて、妊娠6週の今も週3~4で通っています。
胎嚢確認の時に先生に聞き忘れてしまって、来週受診する時に聞けばいいか〜と思っていましたが、不安になってきました。
昨日から右下っ腹に、すごく僅かな鈍痛が時々あって、ヨガのせい？？と不安になってます。
もうホットヨガはやめた方がいいのでしょうか？
それとも来週受診する時に先生に聞くまでは大丈夫でしょうか？

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[助産師]
まあさん、こんばんは
助産師の宮川です。

妊娠中のホットヨガについてご相談ですね。
暑い中での運動になりますので、負担が大きくなります。汗をかいて脱水にもなりやすくなりますので、妊娠中は控えていただく方がいいですよ。通われているスタジオでの規約にもそのような記載がないかを一度ご確認いただけたらと思います。

産後になったら再度はじめていただくといいと思いますよ。
ホットではなく、マタニティヨガを楽しんでいただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/11/19 21:52

ID: 443975

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返信ありがとうございます。
わかりました！確認もしてみます。
ちなみに、妊娠発覚から今までの2週間くらいやってたんですが、赤ちゃんには影響あるのでしょうか？？

まあ 2019/11/19 22:06

ID: 443984

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[助産師]
まあさん、お返事をどうもありがとうございました。
こちらでははっきりとしたことがわかりません。自覚症状として特に内容でしたら、問題はないのではないかと思いますが、何とも言えないところになってしまいますので、かかりつけの先生にも確認していただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/11/20 15:39

ID: 444246

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