二回食の間隔について

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二回食の間隔について【管理栄養士に相談（育児中）】

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ID: 67127

みと 2019/12/17 10:17

いつもお世話になっております。
明日で６ヶ月になる娘のママです。

先日、身体測定の際に栄養士さんに相談したら二回食に進めちゃっても大丈夫そうですとの事で始めているのですが1回目と２回目はどれくらい時間を開ければ良いのでしょうか？
本など読んでも朝は10時ごろ、お昼は14時ごろが良いでしょうと書かれているものが多く
特に時間を決めずにあげてはいるのですがあまり間隔が短すぎるのも消化の関係？とかであまり良くないのでは？と思ってしまい悩んでいます。
どれくらい開ければいいのか、などアドバイスがいただけたらと思います。よろしくお願いします。

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[管理栄養士]
みとさん、こんにちは。
管理栄養士の小林です。

６か月のお子さんの２回食のタイミングでお悩みなのですね。
離乳食と離乳食または、ミルクと離乳食の間は４時間程度、母乳と離乳食の間は２時間以上あけると空腹の時間がとれると言われていますよ。
ですので、本は１０時、１４時、または１８時頃とかかれていることが多いかと思います。
よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/12/19 10:51

ID: 452922

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小林様

お返事ありがとうございます。
胃の中の消化などの問題は早すぎるとダメということはあるのでしょうか？

あと、申し訳ないのですが、アレルギーが出る時間は食べてからどれくらいが多いですか？
病院がやってる間に‥ということですが、病院が終わっていては意味がないと思うのでその前に逆算して二回目をあげたいなと思っているのですが‥

この際で申し訳ございませんが、栄養素としては今後どのように、何をどれくらい食べていけばいいのでしょうか。
(タンパク質なら理想は1日◯グラム、等)

何度もすみません。
よろしくお願いします。

みと 2019/12/19 12:40

ID: 452966

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[管理栄養士]
みとさん、こんにちは。

今は食べる量が少ないので、消化という意味ではそんなに心配しなくてもよいかと思いますよ。
例えば、４時間あくとお腹が空きすぎてしまって、手っ取り早くお腹が満たされるように母乳やミルクを好むというお子さんもいらっしゃいます。そんなときは３０分くらい前倒しであげることもオススメしたりしていますよ。

アレルギーは食後３０分～２時間以内に症状がでることが多いと言われています。

７、８ヶ月のお子さんの離乳食の進めかたを参考までにのせておきますね。
https://baby-calendar.jp/baby-food/7months-8months
１回あたりの目安としては、
お粥（5倍がゆ５０～８０ｇ）、野菜と果物（２０～３０ｇ）、タンパク質いずれか（肉と魚１０～１５ｇ、豆腐３０～４０ｇ、卵（卵黄１～全卵１／３）、乳製品５０～７０ｇ）
となります。
ご参考までによろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/12/20 10:13

ID: 453259

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小林様

詳しくありがとうございます！
これから慎重に進めていきたいと思います！
ありがとうございました。

みと 2019/12/20 21:50

ID: 453447

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