食べづわり

みなさんの妊娠中の食事や栄養に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

妊娠中の食事や栄養以外の相談は、「助産師に相談(妊娠中)」へお願いいたします。

  • いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当管理栄養士から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
  • お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
  • また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
食べづわり【管理栄養士に相談(妊娠中)】
2 1 りんり 2019/12/19 17:45ID: 67383

妊娠5週目に入ったところです。ここ最近、何か食べてないと吐き気がしたり、少し微熱だったりして仕事に影響出ています。こういうとき何を食べたら、吐き気が少し楽になったりしますか?食べ過ぎると吐いたりしますか?

この発言にいいね!しよう

いいね!
2

現在ログインしていません。

  • [管理栄養士] りんりさん、こんばんは。
    管理栄養士の久野と申します。

    妊娠初期であり、何かを口にしていないと吐き気がする状況なのですね。
    お辛い日々ですが、お仕事されて頑張っていらっしゃいますね。
    つわりの時は、食べられるものを食べられる時に食べるという考えで大丈夫です。

    何を食べたら楽になるかというのは、個人差があり、皆様それぞれ違ったりするのですが、酸味のあるトマトやいちごやみかんなどの果物類は比較的食べやすいという方は多いと思います。 口の中がさっぱりして、水分も補給出来て、ビタミン・ミネラルも補給できるのでお勧めな食材です。

    その他、ピザやパスタやフライドポテトなど、こってりしている物が無性に食べたくなるという方もいらっしゃいますよ。 ただ脂肪分や糖分が多いものは、今後の体重管理が難しくなりますので、食べ過ぎには注意しましょう。

    どんなものも食べすぎは良くありませんので、吐き気がおさまるくらいの量で加減して下さいね。
    りんりさんにあった食材が見つかると良いですね。
    管理栄養士:久野多恵 2019/12/21 22:48 ID: 453722
    いいね!
    0

コメント必須

残り文字

ニックネーム必須

現在ログインしていません。ログインして投稿しますか?

残り文字

必ず「ご利用のルールとマナー」と「利用規約」をご確認、同意の上投稿をお願いいたします。ルールとマナーを守って投稿しましょう!

管理栄養士に相談(妊娠中)の注目発言

管理栄養士に相談(妊娠中)のコメント数ランキング

コメント編集

残り文字

一度削除したコメントは元には戻せませんのでご注意ください。

キャンセル

発言を削除しますか?
一度削除した発言は元には戻せませんのでご注意ください。

トピック編集

タイトル(30文字以内)

本文(2,000文字以内)

違反報告

ガイドラインに違反していると思われる投稿を見つけた場合は、このフォームから報告できます。

違反項目

報告内容

残り文字

ご注意ください
・いただいた報告にベビーカレンダーが個別にお答えすることはありません。
・いただいた報告に基づいてベビーカレンダーが対応、処置することをお約束するものではありません。

ログイン

メールアドレス

パスワード

はじめての方へ

赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を。『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんが毎日を笑顔で過ごせるような情報をお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。

マイトーク

投稿した発言

  • ログインすると投稿した発言一覧がここに表示されます。

投稿したコメント

  • ログインすると投稿したコメント一覧がここに表示されます。

最近見た発言

  • ログインすると最近見た発言一覧がここに表示されます。

クリップした発言

  • ログインするとクリップした発言がここに表示されます。