夜、何度も起きるようになった
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生後3ヶ月の子がいます。
今まで、19時に寝て夜中に1.2回起きる程度だったのですが、3ヶ月に入ったくらいから夜中に起きる回数が増えました。
入眠して1時間程度で目を覚ましたり、夜中に2時間おきなどに起きます。
授乳時間が空いていない時は抱っこなどで寝かせているのですが、なかなか大変です。
これは時期的なものなのでしょうか？？
授乳時間が空いていない時でもおっぱい を欲しがることがあるのですがあげた方がいいのでしょうか？
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ご質問ありがとうございます。
お子さんが夜中に何度も起きるようになったのですね。
お子さんの睡眠サイクルは、成長とともに、変化していくことが多いです。また、お子さんの場合には、日中に受けた刺激や情報を、寝ている間に脳で整理していると言われています。寝ている間に脳が活発に働くことで、夜中に起きてしまったり、泣いたり、グズグズしたりするお子さんがいらっしゃいます。これは、お子さんの成長の重要な過程と言われていますので、なかなかすぐに改善されるということは難しい場合もあるかもしれません。また、赤ちゃんの場合、まだ言葉を発することができないので、寝言を言う際にも泣くという手段になりますし、お腹が空いた時はもちろん、ママさんがどこにいるかわからなくて不安になった時にも泣くことになります。個人差もありますが、赤ちゃんは、ママさんのお腹の中にいた時と似た環境にすると安心すると言われています。赤ちゃんと添い寝をするだけでも、ママさんの心臓の音や呼吸、匂いを近くに感じることができ、比較的長く寝てくれることもありますよ。 成長とともに、お子さんの睡眠のペースも変化してきますので、少しの間はお子さんに付き合ってあげてくださいね。いつかは寝てくれるようになりますので、気長に温かく見守っていただければと思います。 助産師：高塚あきこ 2019/12/25 20:29 ID: 454822
今の時期、とても寒く長い時間寝てくれると助かるな〜と思ってしまって...笑
夜中起きるたびにおっぱいをあげると癖になってしまうのでしょうか？
1時間ごとに起きる時もあります。夜泣きは3ヶ月からでもあるのですか？
また、抱っこをしないと眠れないのですが、自分で布団の上で眠れるようになるには何か方法がありますか？
なかなか難しいことでしょうか？ 和栗 2019/12/25 20:38 ID: 454826
今の時期は、泣いたらおっぱいの対応で特に問題ありませんよ。夜泣きは、個人差もありますが、一般的には、生後半年ごろから始まるお子さんが多いと言われています。また、抱っこでは寝てくれるのに、お布団に下ろすとすぐに起きてしまうことはよくありますね。そもそも、赤ちゃんの睡眠の質と、大人の睡眠の質には、大きな違いがあります。赤ちゃんの場合には、大人よりも浅い眠りが続いている状況と言われています。ですので、細切れに寝たり起きたりを繰り返すことも多いですので、しっかり寝たと思っても、お布団に下ろすと、ママさんが離れていってしまうと感じて、泣いてしまうということもよくあります。
寝かしつけにはコツがあります。宮川助産師が寝かしつけの動画をご紹介しています。下記よりご覧になれます。 よろしければお試しになってみてくださいね。 https://www.youtube.com/channel/UCFblSCmHFCkHiFXsrcksuhA 助産師：高塚あきこ 2019/12/26 22:38 ID: 455169