寝ぐずりが激しい
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1歳の完母です。
最近、寝る前に寝ぐずりが激しくなりました。
まだ卒乳はしていないのですが、子供なりにご飯をしっかり食べています。多分口寂しさからかもしれないのですが飲みながら寝たいのでしょうが、ご飯でお腹いっぱいになっているので吸えず、ぐずぐずいいながら寝ます。
なだめても、反り返るように泣きます。
まだ、補食は外出した際に食べるだけですが、本格的に取り入れようかと思うのですが、どのように取り入れようか悩みます。
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助産師の宮川です。
お子さんが寝る前の寝ぐずりが激しくなっているのですね。
眠たいのに飲みたかったりして分からなくなっているところもあるのかもしれませんね。
だんだんうまく眠りにつけるようになっていくのではないかと思いますよ。
夕方など寝ていることもないのですよね？
どういう理由でぐずっているのか、はっきりとした理由がわからないのですが、落ち着かせていただいたり、安心させてあげてもらうことで、うまく眠れるようになるように引き続き見守っていただけたらと思います。
補食の取り方について、栄養士さんからコメントをいただけるように依頼をしてみようと思います。どうぞお待ちください。
どうぞよろしくお願いします。 助産師：宮川めぐみ 2019/12/25 21:15 ID: 454843
少し前は9時ごろに軽く朝寝、13時ごろにお昼寝をしていましたが、睡眠サイクルが変わったのもあるのかもしれません。就寝は20時前後です。夜中は一回起きるか起きないかです。起きなければ、朝は機嫌が良かったり悪かったりです。
今日はあまりお昼寝をしませんでした。するときはお昼の離乳食を食べて眠るのですが、最近2回目とお昼寝が重なりそうになったりします。起床は7時ごろ〜遅くとも7時半には起こしてます。朝ごはんをいつも旦那とわたしと一緒に囲むようにしており、7時半から8時までには食べ始めるようにしています。離乳食後は欲しがったり欲しがらなかったりです。 初ママ 2019/12/25 21:24 ID: 454849
管理栄養士の久野と申します。
私の方からは補食の取り入れ方について回答させて頂きます。
１歳を過ぎると、だんだんと乳汁栄養を減らしていき、食事と間食でほとんどの栄養を摂るように移行していきます。離乳の完了は１歳６カ月頃を目安としていますので、母乳を欲しがっている場合はまだ継続されても大丈夫です。
間食は、食事で足りない栄養を補う補食としての役割がある為、食事の一部となるものが望ましいです。
おにぎりやパン、ホットケーキ、コーンフレーク、ふかし芋、蒸しパン、果物、ヨーグルト、牛乳、チーズなどがお勧めです。 乳製品や芋類などは普段の食事で取り入れにくい食材なので、間食時に補ってあげると１日のバランスが整います。 その日の食事で不足していそうなものを間食の時間に取り入れる様にしていきましょう。
幼児期の間食の目安は１回～２回程度です。 お昼寝の時間の関係もあると思いますので、お子様のペースで考えてあげて下さいね。よろしくお願い致します。 管理栄養士：久野多恵 2019/12/27 08:08 ID: 455287