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予定日過ぎました【助産師に相談（妊娠中）】

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ID: 69735

ぽむ 2020/01/15 23:46

全く陣痛来ません。
早く出てきて欲しいのですが、方法ないですか？
夜中凄い活動的でグルグル動いていますが、陣痛なしです

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[助産師]
ぽむさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
予定日が過ぎても、陣痛が来ないことがご心配なのですね。

予定日が過ぎてからお産になる方も多いですよ。必ずしも予定日までにお産になる方ばかりではないので、あまり焦らなくても大丈夫ですよ。ですが、早く出てきて欲しいと思われるお気持ちも分かりますよ。陣痛を促進する方法としては、お散歩やウォーキングは効果があるかと思います。その他には、お部屋の中でストレッチやマタニティヨガなどをしたり、日常生活動作の中で、例えば歯磨きをしながらスクワットをするなど、様々な方法で身体を動かすこともできます。ウォーキングなどとと合わせてお試しいただくといいかもしれませんね。また、お風呂に入った際には、おっぱいのマッサージもされるといいかもしれません。乳頭と乳輪をよく揉みほぐしていただくと、赤ちゃんが生まれてすぐ、良い状態でおっぱいをあげることができます。また、乳頭の刺激は、子宮収縮を促すと言われていますよ。
乳頭はマッサージをすることで、徐々に柔らかくなりますので、お風呂以外でも、こまめにマッサージしていただくといいかと思いますよ。マッサージの仕方としては、親指と人差し指をCの字にしていただき、爪の先が白くなるくらいの力加減で、乳頭を色々な方向から圧迫してみてください。圧迫することに慣れてきたら、圧迫したまま指をずらして、揉みほぐしてみてくださいね。最初はお痛みがあるかと思いますが、徐々に慣れてきますし、乳頭が柔らかくなると、お痛みも気にならなくなります。お試しになってみてくださいね。お産は赤ちゃんのタイミングもありますので、残り少ないマタニティライフを楽しんでくださいね。

助産師：高塚あきこ 2020/01/16 07:00

ID: 460662

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コメントありがとうございます。スクワットや、排便体勢になったり、母乳マッサージもしていますが、全然効かないのです。
私の母も兄さんも出産する時2日送れたり、私を出産する時も2週間遅れたと言って、陣痛剤を行ったから、そんな心配はいらないとは言われますが、どうしても気になってしまいます

ぽむ 2020/01/16 08:39

ID: 460683

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[助産師]
ぽむさん、お返事ありがとうございます。
そうですね。焦ってしまうお気持ち、よく分かりますよ。ですが、こればかりは、ママさんが産みたいと思っていても、お子さんの生まれるタイミングにならないと、なかなかお産にはなりません。赤ちゃんにも、そろそろ出てきていいよーなどと、よく話しかけてあげて、ゆったりとしたお気持ちで待ってあげてくださいね。

助産師：高塚あきこ 2020/01/16 08:49

ID: 460689

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私の主人が18日誕生日と、兄が20日生まれなので、どっちかに被ったら嬉しいなって思っています！

明日の内診を楽しみに望みたいと思います！

ぽむ 2020/01/16 08:59

ID: 460693

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