離乳食について

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離乳食について【管理栄養士に相談（育児中）】

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ID: 74311

SEI 2020/03/01 19:10

今現在9ヵ月の息子がいます。
離乳食は3回なんですが、分からない事があり教えて頂きたいと思って投稿しました。
地元で貰った資料にはご飯80g×3って書いてありますが、一回のご飯の量は80gなんですか⁉️

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[管理栄養士]
SEIさん、こんにちは。
管理栄養士の小林です。

９ヶ月のお子さんが３回食に進まれているのですね。とても順調だと思います。
１回あたりの目安量を参考までにのせておきますね。
https://baby-calendar.jp/baby-food

炭水化物

5倍がゆ90g～軟飯80g
または食パン25～30g
またはゆでうどん60～90g
またはいも類30～40g

ビタミン・ミネラル

野菜・果物30～40g

たんぱく質

魚15g
または肉15g
または豆腐45g
または全卵1/2個
または乳製品80g

ご飯が８０ｇとなっているとのことですが、
５倍がゆであれば９０ｇ、軟飯（２～３倍がゆ）であれば、８０ｇが一回あたりの目安量になります。
よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/03/02 10:09

ID: 475539

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