夜間の授乳について
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- お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
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8ヶ月になる娘がいます
夜20〜21時頃寝て、朝の7時半〜8時に起きます。その間、最近になって2時間から2時間半おきに目を覚ますようになりました。
授乳すれば10〜15分で再び眠ります。
授乳をせず抱っこやトントンだと、泣いてしまったり、目が冴えてしまって遊び始めたりします
以前は5時間〜6時間はまとまって寝ていたのに、夜間の授乳が頻回になってしまったのには何か理由があるのでしょうか？
離乳食は二回食で、量も結構食べてくれています。
まとまって夜眠れるようになるには、なにかいい方法はあるのでしょうか？
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ご質問ありがとうございます。
お子さんが夜中に何度も起きるようになったのですね。
時期的には、夜泣きの時期にもなるかと思います。夜泣きは、乳児期に起こる脳の発達過程によるものなので、すぐに改善されるということはなかなか難しいかと思います。おおよそ生後６ヶ月～１歳半の時期に多くみられ、日中に受けた刺激や情報を、寝ている間に脳で整理する、成長の重要な過程と言われています。夜泣きといっても、必ずしも泣くお子さんばかりではなく、脳が活発に働く際に覚醒してしまったり、機嫌よく遊び始めてしまうお子さんもいらっしゃいます。また、赤ちゃんの場合、まだ言葉を発することができないので、寝言を言う際にも泣くという手段になりますし、お腹が空いた時はもちろん、ママさんがどこにいるかわからなくて不安になった時にも泣くことになります。個人差もありますが、赤ちゃんは、ママさんのお腹の中にいた時と似た環境にすると安心すると言われています。赤ちゃんと添い寝をするだけでも、ママさんの心臓の音や呼吸、匂いを近くに感じることができ、比較的長く寝てくれることもありますよ。添い寝や添い乳をなさると、ママさんの身体が楽なこともありますので、細切れ睡眠になってしまう時期には、ご負担が軽減されるかもしれませんね。また、お子さんの成長とともに体力がついてきて、今までと同じ運動量や活動量では、なかなか眠れないということもあるのかもしれませんね。今の時期、なかなかお出かけできないこともあるかと思うのですが、授乳時間の前にうつ伏せ遊びの時間を少し取り入れていただいたり、手遊びをしていただくなど、お家の中でも身体を使った遊びを取り入れていただくと良いかもしれませんね。よろしければお試しくださいね。 助産師：高塚あきこ 2020/03/04 07:27 ID: 476187
泣かないでも夜泣きなんですね！
これも成長と思ってじっくり付き合います
また、添い寝はしていてもこのような感じで頻回に起きます、、、。添い乳は入眠までに時間がかかるので座りなら授乳して、私も座りながら寝たり目をつぶっている状況です。
日中は、つかまり立ちも出来るようになったのでハイハイやつかまり立ちで娘が行きたいところ動きたいように、安全に配慮しながら遊ばせて身体を動かして疲れさせているつもりでしたが、もっと疲れて寝てくれるようにしないとなんですね、、！
毎回授乳をすれば10から15分で再入眠するので、起きる度に毎回授乳しているのですが、泣いたり覚醒覚悟でトントンや抱っこで寝かしつけをする方が夜泣きにはいいものなのでしょうか？
毎回授乳してしまうと、クセになって授乳なしでは寝れなくなると聞いたことがあります
夜泣き対策は特に良い方法はなく、耐えるしかないのでしょうか？ さと 2020/03/05 06:21 ID: 476570
そうですね、おっしゃるように、夜泣きの時期は、ある程度仕方のない時期でもあり、何をやっても寝てくれないお子さんもいらっしゃいます。ですが、もしお子さんがスムーズに寝てくれる方法があるのでしたら、今の時期と割り切って、おっぱいで寝かしつけをしていただいても問題ありませんよ。ママさんも睡眠不足になってしまい、身体がお辛い時期になるかと思いますので、ママさんが楽な方法を選択なさって構いませんよ。 助産師：高塚あきこ 2020/03/05 07:37 ID: 476587