妊娠中期の食欲不振、倦怠感について

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妊娠中期の食欲不振、倦怠感について【助産師に相談（妊娠中）】

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ID: 76902

匿名 2020/03/26 13:30

いつもお世話になっております。
現在21wです。

6wよりつわりがひどく一月半入院し、8キロ減でした。今は5キロほど戻り、吐き気や嘔吐も落ち着いてきましたが相変わらず食欲不振のため食事量も少なく、栄養を考えての食事はできていません。
胃の不快感で食事も苦痛です。
毎日体もだるく、よだれづわりの為外出する気分にもなれません。

暖かくなってきたので散歩でもして体力を戻そうとも思うのですが、体が重くてなかなか行動に移せません。

このまま偏った食事、倦怠感を抱えたままで大丈夫なのでしょうか。

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[助産師]
匿名さん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
体重もなかなか元に戻れず、身体の倦怠感が抜けずにしんどい気持ちになっていますね。
悪阻症状もまだ続いていて、不安になりましたね。
確かに悪阻症状は一般的には警戒する時期ではありますが、人によっては症状は波がありながらも妊娠後期まで続いてしまうこともあります。
精神的な作用もありますので、お出かけの散歩はとてもよいと思います。
日を浴びることで身体の体内時計や食欲向上に寄与できる場合もありますよ。
よろしくお願いします。

助産師：在本祐子 2020/03/26 15:45

ID: 483726

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お返事有難うございます。
気分転換の方法を見つけながら焦らず向き合っていきたいと思います。

匿名 2020/03/26 20:40

ID: 483792

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