1日の体重の増減について
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補足
3月15日から実家に帰ってきていて、14日までの体重計と違うので、それまでの体重計より少な目に出てる感じがします。なっ 2020/03/28 15:07
ID: 484428
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[助産師]
なっさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
体重の増減についてですね。
体重は、その日のスケジュールやお食事内容よって体重が微妙に増減することはありますよ。基本的には、グラフの帯の中に入っていていただくと良いかと思いますので、もう少し増やしていただいてもいいかもしれませんね。具体的なお食事内容等に関しましては、管理栄養士の専門分野ですので、お答えさせていただけるよう、ご連絡いたしますね。しばらくお待ちくださいね、助産師:高塚あきこ 2020/03/28 23:51
ID: 484557
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高塚さんありがとうございます。
これは微妙な増減という認識で良いですか?
15日以降量る体重計と場所が違っていて、体重が少なく出てるので、実際のところはだいたいピンク色の範囲にあると思います。なっ 2020/03/29 07:14
ID: 484605
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[助産師]
なっさん、お返事ありがとうございます。
そうですね。条件が異なってしまっているようですので、あまり正確には分からないですが、大まかに見て、大体が帯に沿っているのであれば、あまりご心配ないかと思います。助産師:高塚あきこ 2020/03/29 11:09
ID: 484659
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[管理栄養士]
なっさん、こんにちは。管理栄養士の岡安です。
毎日、体重を測られているのですね。でも、日々の体重変化は、助産師さんの言うように、気になさらずに、2週間や1ヵ月の変化で見ていきましょう。
食べた物、飲んだ物、トイレの回数や量、むくみ具合、活動量など、全く同じ日はありませんよね。なので、一喜一憂する必要はないですよ。
1日に3食は、主食とたんぱく質食品と野菜を揃えて、しっかり食べてくださいね。
食べにくければ、小分けに管理栄養士:岡安香織 2020/03/29 16:09
ID: 484750
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[管理栄養士]
すみません。途中になってしまいました。
食べにくければ、小分けにして間食を入れたり、果物や乳製品もとりましょうね。
妊娠後期には、赤ちゃんの体が大きく作られていきますので、たくさんの栄養を渡さなければいけないので、中期の頃からのきちんと食べた方が、貧血予防にもなりますよ。管理栄養士:岡安香織 2020/03/29 16:14
ID: 484751
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岡安さんありがとうございました!
なっ 2020/03/29 18:49
ID: 484778
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