精神的に限界です

みなさんの妊娠中の悩みを助産師助産師とは?に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

妊娠中の食事や栄養に関する相談は、「管理栄養士に相談(妊娠中)」へお願いいたします。

  • いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
  • 病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
  • お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
  • また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
精神的に限界です【助産師に相談(妊娠中)】
3 1 るい 2020/04/24 15:19ID: 80405

32wの都内妊婦です。
甘えだと思われてもしょうがないのですが、もう気持ちが限界で、相談させてください。


今、全妊婦さんが不安な気持ちでおられること、医療従事者の方々が懸命に頑張ってくださっていること、少しでも感染拡大しないように行動されている方々、皆が辛い思いをしていることも理解しています。


先日、遂に分娩予定の病院からもコロナウイルス感染者が多数出てることが分かり、このまま出産まで無事たどり着けるのか、健診で病院に行くことも不安で、分娩時にもっと拡大していたらと、毎日不安が大きくなる一方です。


不妊治療を経て、ようやく授かった命なのに、今はもうこのままいなくなってしまいたいとさえ思ってしまいます。
お腹の赤ちゃんにも申し訳なく、泣いてばかりです。

コロナウイルスのニュースを見てから、健診以外の外出は、1月末からずっと自主的に控えており、手洗いうがいはもちろん、自分自身で出来ることは、すべて対策しているつもりです。
それでも、不安な気持ちが抑えられず、マイナス思考になってばかり。

子育て雑誌を読んだり、妊婦のための情報を集めたり、赤ちゃんのために部屋づくりをしたり、特に感染者が多い地域なので、気分転換に散歩することもできません。
胎教のために音楽を聴いたり、少しでも前向きにリラックスして過ごすということが、できません。
最近は家の中で寝ているだけで、
本当に赤ちゃんに申し訳なくて、辛いです。

心療内科にも行きたいですが、そのために出掛けること、薬を飲むことでのリスクの方が大きいと思い、行っていません。(オンライン診療は出来ないと断られました。)


毎日をどう過ごしていけば良いでしょうか?

この発言にいいね!しよう

いいね!
3

現在ログインしていません。

  • [助産師] るいさん、こんにちは。
    ご質問ありがとうございます。
    毎日がお辛いのですね。

    コロナウイルスの影響もあり、全ての方々に様々な負担がきていますね。全世代に大きな影響をもたらしていますし、新型のウイルスのため、まだ未知なことも多く、連日のニュースなどを見ていると、ご不安も大きいですよね。どのような状況の方でも、不安になったり、恐怖を感じたりすることはあります。ですが、それは自然なことですし、そのお気持ちを溜め込まずに吐き出すことは大切ですよ。
    何が理想か、また何をすべきかわからないことだらけではありますが、今やってくださっている感染対策をなさっていただくと同時に、きっとお腹の中で、ママさんのお気持ちを察して不安になっている赤ちゃんにもたくさん話しかけてあげてくださいね。赤ちゃんはママさんの味方ですよ。何でもお話ししてあげてくださいね。また、誰かに話すことも大切ですよ。ご家族でもお友達でも、ご不安なお気持ちをお話しなさってくださいね。聞いてもらえるだけでも、気持ちがスッキリすることがありますよ。また、もし何かお手伝いできることがありましたら、いつでもお声かけてくださいね。こちらではお話を伺うことしかできませんが、また辛くなってしまったら、お気持ちを吐き出してみてくださいね。
    助産師:高塚あきこ 2020/04/24 15:51 ID: 495058
    いいね!
    1

助産師に相談(妊娠中)の注目発言

助産師に相談(妊娠中)のコメント数ランキング

コメント編集

残り文字

一度削除したコメントは元には戻せませんのでご注意ください。

キャンセル

発言を削除しますか?
一度削除した発言は元には戻せませんのでご注意ください。

トピック編集

タイトル(30文字以内)

本文(2,000文字以内)

違反報告

ガイドラインに違反していると思われる投稿を見つけた場合は、このフォームから報告できます。

違反項目

報告内容

残り文字

ご注意ください
・いただいた報告にベビーカレンダーが個別にお答えすることはありません。
・いただいた報告に基づいてベビーカレンダーが対応、処置することをお約束するものではありません。

ログイン

メールアドレス

パスワード

はじめての方へ

赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を。『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんが毎日を笑顔で過ごせるような情報をお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。

マイトーク

投稿した発言

  • ログインすると投稿した発言一覧がここに表示されます。

投稿したコメント

  • ログインすると投稿したコメント一覧がここに表示されます。

最近見た発言

  • ログインすると最近見た発言一覧がここに表示されます。

クリップした発言

  • ログインするとクリップした発言がここに表示されます。