お昼寝…起こすべき?
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いつもお世話になっております。
娘のお昼寝についてなのですが…
明日で10ヶ月になります。
朝は大体5時から6時に起きて9時ごろに朝寝、お昼を食べて14時ぐらいにお昼寝をするんですが、長いとそれぞれ2時間くらい寝ます。
これは寝かせすぎなんでしょうか?
いつも自然に起きるのを待っているんですが、今日は寒いせいか(北海道で20℃以下)特別長く寝ていました。
1日に寝る時間は決めて、それを過ぎたら起こすべきなんでしょうか?
お風呂は大体17時に入って18時に夕食、夜は20時過ぎに寝かせるようにしています。
いっぱい寝てくれて個人的にはありがたいのですが、寝かせすぎにも問題があったら…と少し不安です。
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ご質問ありがとうございます。
お子さんがよくお昼寝をしてくださり助かりますね。
安心して眠れているのでしょうね。
睡眠時間やそのパターンは個人差がありますよ。問題ありません。
夕方に長時間寝てしまうと夜の就寝に影響がある場合があるため、ある程度の時間で切り上げた方がよいかもしれませんが、今の段階で夜の睡眠の導入時間もよさそうで、問題なさそうですよね。
それであればよいのだと思いますよ。よろしくお願いします。 助産師:在本祐子 2020/06/16 21:49 ID: 519199