ビタミンdについて
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- 病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
- お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
- また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
- 2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。
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助産師の宮川です。
コロナの影響で外出を控えておられたことで、ビタミンDが不足しているのではないかと心配されているのですね。
週に一度は出でおられたのですね。おうちの中ではそれほど紫外線にあたることがないかと思います。よく日がさすが窓のそばで過ごしていたら違うかとは思いますよ。ベランダにでも出るようにされてみてはいかがでしょうか？
今からでも日に当たる時間を少しでも増やしてあげるといいと思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。 助産師：宮川めぐみ 2020/06/17 15:14 ID: 519504
ベランダは主人が怖がって出したがりません。
これからの季節、窓のそばで日に何分くらいいればいいでしょうか？ ちー 2020/06/17 17:40 ID: 519562
そうなのですね。
20分程度でいいと思いますよ。よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。 助産師：宮川めぐみ 2020/06/18 00:00 ID: 519652
お忙しいところありがとうございました。 ちー 2020/06/18 05:45 ID: 519675