現在妊娠6ヶ月の19週です。
身長が170cm、体重が61.2kgで最近になりようやく61.5kgまで増えました。
アプリで体重管理をしていると適正体重より少なくて毎回もう少し増やしましょうと出てきます。
食事も毎日3食食べていて、完食は週に2回くらい。
ですが、先週の5ヶ月検診では胎児は278gと順調に成長してました。
医師からも体重は逆に増え過ぎの人もいるから大丈夫だよと言われたのですが、体重管理をしていると不安になります。
もっと体重を増やす為に食べた方が良いのでしょうか?
または栄養に偏りがあるのでしょうか?
もっとバランス良く食べる為にはどのようにしたら良いのでしょうか?
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